Las emociones son un recurso con el que nacemos, que nos permite adaptarnos a las experiencias que vivimos en cada momento e influyen en nuestra toma de decisiones, nuestro comportamiento y nuestra calidad de vida. Sin embargo, la mayoría de nosotros no hemos recibido educación emocional, y este «analfabetismo emocional» lo estamos pagando con un coste muy alto. El aumento de la depresión, la ansiedad y el estrés son tan solo algunos ejemplos de esa falta de educación e inteligencia emocional.<\/p>\n
<\/p>\n
No obstante, la ciencia nos ha demostrado que aprender y ser emocionalmente inteligentes no solo es posible, sino que aporta múltiples beneficios en todas las áreas de nuestra vida.<\/p>\n
\n <\/b>\n <\/p>\n
De una forma amena, lúdica y divertida, este libro ofrece reflexiones, herramientas y recursos específicos para cultivar una autoestima sana, una mayor confianza, creatividad y motivación, para poder vivir en consecuencia con más alegría, amor, gratitud, esperanza y serenidad, disfrutando así de un jardín emocional fértil y precioso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Las emociones son un recurso con el que nacemos, que nos permite adaptarnos a las experiencias que vivimos en cada momento e influyen en nuestra toma de decisiones, nuestro comportamiento y nuestra calidad de vida. Sin embargo, la mayoría de nosotros no hemos recibido educación emocional, y este «analfabetismo emocional» lo estamos pagando con un […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[24573],"product_cat":[22247],"product_tag":[],"editoriales":[23716],"class_list":["post-49320","product","type-product","status-publish","hentry","autores-raul-ravelo","product_cat-psicologia","editoriales-grupo-planetatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n