\u00abNas minhas consultas h\u00e1 sempre espa\u00e7o para negocia\u00e7\u00e3o. N\u00e3o estamos aqui para transformar a alimenta\u00e7\u00e3o num fardo e muito menos para obrigar as pessoas a comerem aquilo de que n\u00e3o gostam\u00bb. Este \u00e9 o livro pelo qual esperava h\u00e1 tanto tempo. Nunca mais fa\u00e7a dieta e seja feliz.<\/B><\/P>
\u00abAchava que este ia ser um livro sobre dietas, com dicas para perder peso e de como preparar o corpinho para o fato-de-banho? Pois que n\u00e3o. N\u00e3o \u00e9 para isso que aqui estou. Estou aqui, isso sim, quase em jeito de omnipresen\u00e7a, para o acompanhar nesta estrondosa caminhada que \u00e9 a motiva\u00e7\u00e3o, essa condi\u00e7\u00e3o que tanto nos tem faltado nos \u00faltimos tempos e da qual dependemos para sermos a melhor vers\u00e3o de n\u00f3s.\u00bb<\/P>
Sofia Liberal n\u00e3o quer que deixe de comer, que se castigue, que sofra ou que a hora das refei\u00e7\u00f5es se transforme num pesadelo. Comer deve ser um prazer e n\u00e3o um sacrif\u00edcio, o nosso corpo e mente agradecem. Sofia quer que coma, mas que coma bem, de forma saud\u00e1vel e feliz. Que alimente o corpo e que o trate bem porque s\u00f3 temos um. E se quiser comer bolos de vez em quando, pois que coma. Neste livro n\u00e3o vai encontrar proibi\u00e7\u00f5es nem dietas iguais para todos. N\u00f3s n\u00e3o somos todos iguais: a alimenta\u00e7\u00e3o deve ser adaptada \u00e0s rotinas de cada um e n\u00e3o o contr\u00e1rio. Nunca viu um livro assim, pois n\u00e3o? \u00c9 porque Sofia Liberal \u00e9 \u00fanica e especial e s\u00f3 quer o melhor para todos n\u00f3s.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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