Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relaci\u00f3n con nosotras mismas.<\/B><\/P>
Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de \u00abconocerse a una misma\u00bb, no lo entend\u00eda. Cuando llevas treinta a\u00f1os viviendo contigo, \u00bfse puede saber qu\u00e9 es lo que te falta por conocer? \u00bfDe verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?<\/P>
En nuestro d\u00eda a d\u00eda, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre \u00bfPor qu\u00e9 me noto tan sensible? \u00bfPor qu\u00e9 siempre estoy a la defensiva? \u00bfPor qu\u00e9 siento ansiedad? \u00bfQu\u00e9 me pasa?<\/P>
Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si as\u00ed podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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