\u00abLa fuerza del pensamiento fl exible radica en que a pesar de la resistencia y los obst\u00e1culos, nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse.<\/p>\n
Como podr\u00e1 verse en este libro, la rigidez psicol\u00f3gica enferma, genera sufrimiento (estr\u00e9s, depresi\u00f3n, ansiedad, hostilidad) y promueve una violencia individual y social signifi cativa. Por eso, es incomprensible que muchas culturas avalen y promuevan el dogmatismo y el fundamentalismo en cualquiera de sus manifestaciones principales como un estandarte a seguir. Si decides aferrarte a tus dogmas de manera irracional, tendr\u00e1s una vida empobrecida y dolorosa.<\/p>\n
La mente fl exible fortalece el \u00abyo\u00bb, act\u00faa como un factor de protecci\u00f3n contra las enfermedades psicol\u00f3gicas, genera m\u00e1s bienestar y mejores relaciones interpersonales, y nos acerca a una vidam\u00e1s tranquila y feliz. Si decides ser fl exible, te quitar\u00e1s un enorme peso de encima al ver que nada est\u00e1 predeterminado y que puedes ser el \u00faltimo juez de tu propia conducta\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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