POR VEZES SENTE UM N\u00d3 NA GARGANTA, UM APERTO FORTE NO PEITO?
\nUMA S\u00daBITA FALTA DE AR E PALPITA\u00c7\u00d5ES QUE N\u00c3O CONSEGUE CONTROLAR? TEM FOBIAS QUE N\u00c3O CONSEGUE EXPLICAR E VIVE OBCECADO POR PENSAMENTOS NEGATIVOS E RUMINANTES QUE O IMPEDEM DE VIVER A SUA VIDA?<\/p>\n
Rosa Basto, licenciada em Psicologia e hipnoterapeuta, tem um recado para si: j\u00e1 chega de viver condicionado e limitado pela ansiedade. H\u00e1 solu\u00e7\u00e3o! Pode deixar de viver assim, para come\u00e7ar a viver agora! Com conselhos assertivos, exerc\u00edcios que usa diariamente nas suas consultas, met\u00e1foras para refletir e estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas, Rosa Basto vai ajud\u00e1-lo a identificar os sintomas, a origem da ansiedade e a libert\u00e1-la.
\nNas p\u00e1ginas deste livro encontra exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o, aprende a escolher as palavras que usa no dia a dia de forma positiva, a trabalhar a sua autoestima e confian\u00e7a, a libertar-se da raiva, dos medos, das cren\u00e7as limitadoras que o impedem de sonhar e de aproveitar a vida! Depois de ler este livro a sua vida vai mudar.
\nVai conseguir ver o mundo com outros olhos.
\nVai come\u00e7ar a viver a vida que merece.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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