Hoy somos muy conscientes de la importancia de la alimentaci\u00f3n para nuestra salud, pero conocemos poco sobre c\u00f3mo lo que comemos afecta al cerebro. En estas p\u00e1ginas, la neurorradi\u00f3loga Sara Mesa, experta en la anatom\u00eda y funcionamiento de nuestra \u00abtorre de control\u00bb, nos muestra la incidencia directa de los h\u00e1bitos alimenticios en el proceso de envejecimiento del cerebro y en la aparici\u00f3n de enfermedades mentales como la ansiedad, la depresi\u00f3n, el TDAH y la demencia.<\/p>\n
Vivimos muy preocupados por nuestra apariencia f\u00edsica, pero el \u00f3rgano m\u00e1s importante del cuerpo, el que nos comanda, tambi\u00e9n necesita cuidados. Por eso, este libro presenta herramientas, cient\u00edficamente comprobadas, para contrarrestar los efectos de las principales enfermedades mentales y para mantener un cerebro sano hasta los \u00faltimos d\u00edas de la vida. Cuenta con un plan de alimentaci\u00f3n de 21 d\u00edas y deliciosas recetas desarrolladas por la autora para nuestro bienestar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hoy somos muy conscientes de la importancia de la alimentaci\u00f3n para nuestra salud, pero conocemos poco sobre c\u00f3mo lo que comemos afecta al cerebro. En estas p\u00e1ginas, la neurorradi\u00f3loga Sara Mesa, experta en la anatom\u00eda y funcionamiento de nuestra \u00abtorre de control\u00bb, nos muestra la incidencia directa de los h\u00e1bitos alimenticios en el proceso de […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[25475],"product_cat":[21796,21953],"product_tag":[],"editoriales":[23712],"class_list":["post-51827","product","type-product","status-publish","hentry","autores-sara-mesa-velez","product_cat-dietas-y-regimen-alimenticio","product_cat-dietetica-y-nutricion","editoriales-grupo-planeta-colombiatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n