{"id":52253,"date":"2022-05-17T15:24:10","date_gmt":"2022-05-17T19:24:10","guid":{"rendered":"http:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/neurofitness\/"},"modified":"2022-05-17T15:24:10","modified_gmt":"2022-05-17T19:24:10","slug":"neurofitness","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/neurofitness\/","title":{"rendered":"Neurofitness"},"content":{"rendered":"<p>Catalina Hoffmann lleva d\u00e9cadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformaci\u00f3n de sus procesos mentales a trav\u00e9s de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas.<\/p>\n<p>Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de t\u00e9cnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este libro, que te permite descubrir c\u00f3mo y por qu\u00e9, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional. Sea cual sea la edad que tengas, entrenar tu cerebro deber\u00eda formar parte de tu rutina diaria.<\/p>\n<p>La autora desarrolla los dos conceptos en los que se basa el neurofitness: la neurog\u00e9nesis, el proceso de crear nuevas c\u00e9lulas nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de estar constantemente cambiando su estructura para remodelar conexiones entre sus neuronas. Y te ofrece m\u00faltiples ejercicios, mucho m\u00e1s sencillos de lo que imaginas, para que incorpores en tu d\u00eda a d\u00eda. Si aprendes a gobernar el maravilloso \u00f3rgano que se esconde en tu cabeza, un mundo nuevo se abrir\u00e1 ante ti.<\/p>\n<p>Esta gu\u00eda te ense\u00f1ar\u00e1 a ejercitar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en n\u00facleos como jam\u00e1s hab\u00edan hecho. \u00bfCu\u00e1les ser\u00e1n los resultados? Mejorar\u00e1 tu proceso de informaci\u00f3n y aprendizaje, aumentar\u00e1 tu fluidez de pensamiento y descubrir\u00e1s habilidades que jam\u00e1s hab\u00edas pensado que ten\u00edas.<\/p>\n<p>Si te interesa conocer tu cerebro y quieres sacarle el m\u00e1ximo partido, este libro marcar\u00e1 un antes y un despu\u00e9s en tu vida y te proporcionar\u00e1 las herramientas adecuadas para alcanzar una estabilidad emocional y una plenitud insospechadas, \u00bfte atreves a intentarlo?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Catalina Hoffmann lleva d\u00e9cadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformaci\u00f3n de sus procesos mentales a trav\u00e9s de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas. 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