Dieta fundamental na preven\u00e7\u00e3o de<\/B>
Cancro – Doen\u00e7as cardiovasculares – Doen\u00e7as metab\u00f3licas<\/B>
Doen\u00e7as neurodegenerativas – Controlo de peso<\/B><\/P> <\/p>\n
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Este guia explica de forma clara e simples quais os alimentos, que quantidades e como deve ingeri-los para viver mais e melhor.<\/B><\/P> <\/p>\n
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Smartfood \u00e9:<\/B>
A primeira dieta europeia com um marco cient\u00edfico, o do c\u00e9lebre Instituto Europeu de Oncologia;<\/B>
Uma dieta para prolongar a vida, com 30 superalimentos que regulam o metabolismo e previnem o cancro e outras patologias;<\/B>
Uma dieta para perder peso, f\u00e1cil de seguir e que n\u00e3o imp\u00f5e grandes sacrif\u00edcios.<\/B><\/P>
O programa Smartfood, criado em colabora\u00e7\u00e3o com o reputado Instituto Europeu de Oncologia (IEO) de Mil\u00e3o, baseia-se em milhares de pesquisas e estudos avan\u00e7ados da nutrigen\u00f3mica, a disciplina que identifica a rela\u00e7\u00e3o entre o patrim\u00f3nio gen\u00e9tico e os alimentos.<\/P>
Sabe-se hoje que certos alimentos t\u00eam poder curativo e s\u00e3o capazes de cuidar e proteger o corpo. S\u00e3o eles os protagonistas do programa Smartfood; 30 superalimentos que n\u00e3o podem faltar na sua mesa, pois constituem os aliados perfeitos da sa\u00fade e da linha. S\u00e3o alimentos \u00absmart\u00bb – brilhantes ou inteligentes -, porque a sua ac\u00e7\u00e3o sobre o nosso corpo \u00e9 extraordin\u00e1ria. Saciam, evitam a acumula\u00e7\u00e3o de gordura, previnem as doen\u00e7as e prolongam a vida. Trata-se de alimentos comuns como a alface, os cereais integrais, os morangos ou os pist\u00e1cios. Neste livro, Eliana Liotta explica de forma simples como introduzir estes alimentos na nossa dieta e revolucionar, com poucas mudan\u00e7as, o nosso estilo de vida.<\/P>
F\u00e1cil de seguir, a dieta Smartfood prop\u00f5e um m\u00e9todo em duas etapas para abra\u00e7ar uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel, sem sacrificar os h\u00e1bitos alimentares. Os resultados?<\/P>
Para al\u00e9m de fazer perder os quilos a mais, esta dieta \u00e9 fundamental na preven\u00e7\u00e3o do cancro, doen\u00e7as cardiovasculares, metab\u00f3licas e neurodegenerativas.<\/P>
Sobre A revolu\u00e7\u00e3o smartfood<\/I>:<\/B>
\u00abA regra fundamental \u00e9 n\u00e3o acreditar em milagres e perdas de peso dr\u00e1sticas, porque, depois de os eliminarmos, os quilos recuperam-se rapidamente e podem trazer com eles doen\u00e7as e dist\u00farbios. Esque\u00e7a os magos e gurus da moda e confie na ci\u00eancia. Como no caso de A Revolu\u00e7\u00e3o Smartfood<\/I>, que recebe a ‘b\u00ean\u00e7\u00e3o’ do IEO, o Instituto Europeu de Oncologia.\u00bb
Il Messaggero<\/I><\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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