El nuevo libro del Dr. Cormillot re\u00fane sus experiencias e investigaciones y propone un plan de acci\u00f3n viable para ayudarnos a vivir una vida larga y plena a trav\u00e9s de h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludables, completos y equilibrados.<\/B><\/P>
En algunas regiones del planeta llamadas Zonas Azules los habitantes centenarios son moneda frecuente.<\/P>
\u00bfPodremos copiar algunos de sus secretos? \u00bfCu\u00e1ntos a\u00f1os te gustar\u00eda vivir? \u00bfLa convivencia realmente influye en que engordes? \u00bfQu\u00e9 te dicen las palabras \u00abcomensalidad\u00bb y \u00abgastroanomia\u00bb (no gastronom\u00eda)? \u00bfDisfrutar relajadamente en tu silla o sill\u00f3n favorito tiene alg\u00fan efecto en tu expectativa de vida? \u00bfQu\u00e9 impacto causa sobre tu salud ser muy activo y dormir pocas horas por noche? \u00bfCu\u00e1l ser\u00eda, para vos, un descenso de peso razonable en un programa para adelgazar? \u00bfPesarse frecuentemente ayuda a adelgazar o lo dificulta? A la pregunta \u00abQu\u00e9 dieta hago\u00bb, \u00bfqu\u00e9 puntaje de 0 (la peor) a 10 (la mejor) le pondr\u00edas? Nuestras abuelas dec\u00edan que los malestares intestinales se originaban en problemas emocionales y viceversa. \u00bfMito o realidad? Adem\u00e1s de brindar todas estas respuestas, La dieta alimentaci\u00f3n inteligente te propone el mejor plan del mundo, con ilustraciones para aprender a comer y elegir los alimentos m\u00e1s convenientes, innovar con recetas antioxidantes, antiinflamatorias \u00a1y light!, incorporar recursos para cambiar h\u00e1bitos y sostener logros en el tiempo, todas claves para firmar la paz con el cuerpo y la comida.<\/P>
La informaci\u00f3n est\u00e1 aqu\u00ed. El eje es el cambio. El protagonista sos vos.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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