Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-s\u00e9ller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres a\u00f1os, no hab\u00edan sufrido reca\u00edda alguna y segu\u00edan disfrutando del lado positivo de la vida.
\nEste libro, Adi\u00f3s, ansiedad,\u00a0es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de p\u00e1nico. Con frecuencia, la ansiedad no es m\u00e1s que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer lo que queremos. La buena noticia es que se puede cambiar este c\u00edrculo t\u00f3xico. Las estrategias y pautas que David D. Burns presenta en este libro, sin f\u00e1rmacos ni drogas, se han desarrollado para curar la depresi\u00f3n y todos los tipos concebibles de ansiedad logrando una plena recuperaci\u00f3n del paciente.
\n\u00a1Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias!.
\nS\u00f3lo hace falta un poco de valor, sentido com\u00fan, y los consejos de la psicolog\u00eda cognitiva que se explican en este libro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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