Del mismo modo que cada uno\u00a0de nosotros tiene una huella\u00a0dactilar \u00fanica, tambi\u00e9n cada
persona posee una forma\u00a0personal y exclusiva de sentir y\u00a0reaccionar a cuanto le ocurre, un
perfil emocional individualizado\u00a0que forma parte de lo que somos\u00a0y nos diferencia de los dem\u00e1s. Un\u00a0perfil constituido por el modo\u00a0en que nos enfrentamos a la\u00a0adversidad, la actitud frente\u00a0a la que encaramos la vida,\u00a0la intuici\u00f3n social, la\u00a0autoconciencia, la sensibilidad\u00a0al contexto y la atenci\u00f3n hacia lo\u00a0que realizamos. Un perfi l que nos\u00a0hace quienes somos.<\/p>\n
Cuando sufres un rev\u00e9s, \u00bferes\u00a0capaz de superarlo con\u00a0naturalidad? Si las cosas no salen\u00a0como quieres, \u00bfmantienes pese a\u00a0ello la energ\u00eda y el optimismo?\u00a0\u00bfSabes interpretar el lenguaje no
verbal de las personas que te\u00a0rodean? \u00bfEres consciente de por\u00a0qu\u00e9 act\u00faas de la manera en que lo\u00a0haces en cada momento? \u00bfTe\u00a0comportas en general como se\u00a0espera que lo hagas? \u00bfTe\u00a0concentras con facilidad o te\u00a0resulta dif\u00edcil mantener la\u00a0atenci\u00f3n? En la respuesta a esas\u00a0preguntas est\u00e1n los ingredientes\u00a0del perfi l emocional de nuestro\u00a0cerebro.<\/p>\n
Richard J. Davidson pone de\u00a0manifiesto en este libro, \u00fanico en\u00a0su g\u00e9nero, la qu\u00edmica cerebral
que hay tras cada una de las\u00a0dimensiones que constituyen el\u00a0estilo emocional y analiza la\u00a0forma en que cada una de ellas\u00a0influye en la salud del ser\u00a0humano. Propone, adem\u00e1s,
ejercicios basados en la\u00a0meditaci\u00f3n que pueden\u00a0ayudarnos a transformar aquellos\u00a0patrones del cerebro que\u00a0perjudican nuestro desarrollo\u00a0como personas, lo que convierte\u00a0este libro en una aut\u00e9ntica gu\u00eda\u00a0para fortalecer la empat\u00eda, el\u00a0optimismo y la sensaci\u00f3n de\u00a0bienestar.<\/p>\n
Del mismo modo que cada uno\u00a0de nosotros tiene una huella\u00a0dactilar \u00fanica, tambi\u00e9n cadapersona posee una forma\u00a0personal y exclusiva de sentir y\u00a0reaccionar a cuanto le ocurre, unperfil emocional individualizado\u00a0que forma parte de lo que somos\u00a0y nos diferencia de los dem\u00e1s. Un\u00a0perfil constituido por el modo\u00a0en que nos enfrentamos a la\u00a0adversidad, la actitud frente\u00a0a la que encaramos […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[2518,2517],"product_cat":[22814],"product_tag":[],"editoriales":[23716],"class_list":["post-5399","product","type-product","status-publish","hentry","autores-richard-j-davidson","autores-sharon-begley","product_cat-matematicas-y-ciencia","editoriales-grupo-planetatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n