{"id":54127,"date":"2022-09-07T16:18:09","date_gmt":"2022-09-07T20:18:09","guid":{"rendered":"http:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/el-poder-de-la-respiracion\/"},"modified":"2022-09-07T16:18:09","modified_gmt":"2022-09-07T20:18:09","slug":"el-poder-de-la-respiracion","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/el-poder-de-la-respiracion\/","title":{"rendered":"El poder de la respiraci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Con el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana y el trabajo, la mayor\u00eda de las personas respiran mal y demasiado r\u00e1pido. En este libro, destinado a ayudarnos a reforzar nuestro sistema inmunol\u00f3gico, el doctor Thomas Rampp explica por qu\u00e9 la respiraci\u00f3n consciente es el mejor relajante y el mayor aliado para la salud. Una respiraci\u00f3n profunda y controlada, nos dice la ciencia, te ayuda a estar m\u00e1s saludable y feliz.<br \/>\nEl autor, m\u00e9dico jefe de una prestigiosa cl\u00ednica de Medicina Integrativa en Alemania, nos muestra c\u00f3mo el entrenamiento regular de la respiraci\u00f3n no solo estimula los \u00f3rganos internos, sino que tambi\u00e9n mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y fortalece el sistema inmunol\u00f3gico.<br \/>\nA trav\u00e9s de su lectura aprenderemos c\u00f3mo funciona la respiraci\u00f3n y comprenderemos su influencia en el sistema inmunitario y nuestro nivel de bienestar. En la segunda parte del libro el autor brinda diversas t\u00e9cnicas y ejercicios de respiraci\u00f3n, que provienen de \u00e1reas como el yoga, el qigong o chi kung, el MBSR o REBAP y la medicina mente-cuerpo, entre otras. Adem\u00e1s, se incluyen \u00abmini\u00bb ejercicios muy efectivos que se pueden hacer en cualquier momento del d\u00eda y proporcionan el refuerzo inmunol\u00f3gico ideal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana y el trabajo, la mayor\u00eda de las personas respiran mal y demasiado r\u00e1pido. En este libro, destinado a ayudarnos a reforzar nuestro sistema inmunol\u00f3gico, el doctor Thomas Rampp explica por qu\u00e9 la respiraci\u00f3n consciente es el mejor relajante y el mayor aliado para la salud. 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