Descubre The Feel Good Book, <\/I>un libro para hacer las paces con tu cuerpo y con tu relaci\u00f3n con la comida.<\/B><\/P>
\u00bfTe sientes culpable al comer ciertos alimentos? \u00bfComparas tu cuerpo con el de otras personas? Cuando te miras al espejo, \u00bflo primero que ves es lo que no te gusta?<\/B><\/P>
La relaci\u00f3n con nuestro cuerpo no siempre es f\u00e1cil, y muchas veces llegamos a obsesionarnos, haciendo que nuestra relaci\u00f3n con el deporte, con la comida y con nosotras mismas se vuelva complicada. Sin embargo, es algo en lo que podemos trabajar para conseguir que habitar nuestro cuerpo deje de ser una tortura.<\/P>
El objetivo de este libro es animarte a dar el paso de conocerte, escucharte y priorizarte <\/B>(porque eso de quererte es dif\u00edcil y empezar por priorizarte es mucho m\u00e1s sencillo).<\/P>
De la mano de Clau Fern\u00e1ndez, divulgadora y creadora de contenidos, que promueve en sus redes un estilo de vida saludable que nos haga sentir felices y una relaci\u00f3n sana con la comida y con nuestros cuerpos a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n intuitiva y de escuchar nuestro cuerpo y sus necesidades.<\/B><\/P>
Un libro para aprender a sentirte bien contigo misma, con teor\u00eda, ejercicios y propuestas que te ayudar\u00e1n a cuidarte y a disfrutar m\u00e1s de la vida,<\/B> porque, querida: \u00a1es el momento de dejar de sufrir!<\/P>
The Feel Good Book <\/I>te ayudar\u00e1 a:<\/B><\/P>
-Dar el paso para conocerte a ti misma.<\/B>
-Aprender a escuchar a tu cuerpo y priorizarte.<\/B>
-Desarrollar una relaci\u00f3n sana con la comida y con tu cuerpo.<\/B><\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Descubre The Feel Good Book, un libro para hacer las paces con tu cuerpo y con tu relaci\u00f3n con la comida. \u00bfTe sientes culpable al comer ciertos alimentos? \u00bfComparas tu cuerpo con el de otras personas? Cuando te miras al espejo, \u00bflo primero que ves es lo que no te gusta? La relaci\u00f3n con nuestro […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[5080],"product_cat":[21815,21796,21953],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-54755","product","type-product","status-publish","hentry","autores-claudia-fernandez","product_cat-afirmacion-personal-motivacion-y-autoestima","product_cat-dietas-y-regimen-alimenticio","product_cat-dietetica-y-nutricion","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n