En el \u00faltimo tiempo, Juliana Awada comenz\u00f3 un recorrido para mejorar su salud a partir de cambios en su alimentaci\u00f3n, nuevas rutinas y h\u00e1bitos que le hacen bien y suele compartir en sus redes sociales. Amante de la naturaleza, la familia y los afectos, en este libro abre las puertas a su estilo de vida simple y natural.<\/B><\/P>
\u00abRa\u00edces es un camino posible, el que yo he seguido, para alcanzar el bienestar general. Como a todos, a menudo mi cuerpo me ha reclamado modificar algunos h\u00e1bitos y no subestimar sus se\u00f1ales. Sin imponer un estilo mandatorio o excluyente de otras opciones, aqu\u00ed comparto lo que a m\u00ed me sirve cada d\u00eda con la esperanza de que tambi\u00e9n pueda ayudar o inspirar a otros.<\/P>
Desde la infancia, incorpor\u00e9 los beneficios de estar en contacto con la naturaleza y la idea de que vivir en armon\u00eda con ella es una fuente insuperable de calidad de vida. Comer lo que nuestras propias manos siembran y cosechan es una satisfacci\u00f3n \u00fanica. En este libro encontrar\u00e1n los m\u00e9todos y las t\u00e9cnicas que aprend\u00ed de otros para que esta transmisi\u00f3n virtuosa de conocimientos permita que cada vez sean m\u00e1s los que descubran el amor a la tierra y la generosidad de la naturaleza.<\/P>
En estas p\u00e1ginas, tambi\u00e9n est\u00e1n presentes aquellos platos que nutren mi alma: recetas simples y ricas transmitidas entre generaciones. Es la cocina natural que hace bien, la que nos vuelve m\u00e1s sanos, por dentro y por fuera.\u00bb
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