{"id":55196,"date":"2022-10-24T15:23:46","date_gmt":"2022-10-24T19:23:46","guid":{"rendered":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/cerebro-de-buda\/"},"modified":"2022-10-24T15:23:46","modified_gmt":"2022-10-24T19:23:46","slug":"cerebro-de-buda","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/cerebro-de-buda\/","title":{"rendered":"C\u00e9rebro de Buda"},"content":{"rendered":"

Pr\u00e1ticas para aumentar a tranquilidade, o bem-estar e a empatia.<\/P>

A neuroci\u00eancia por detr\u00e1s do amor, da sabedoria e da felicidade. A ci\u00eancia tem vindo a demonstrar como o fluxo de pensamentos moldao nosso c\u00e9rebro. Ao combinar as mais recentes descobertas na \u00e1rea da neuroci\u00eancia com as pr\u00e1ticas budistas, C\u00e9rebro de Buda \u00e9 um guia pr\u00e1tico para estimular o c\u00e9rebro, aumentar o bem-estar, desenvolver a tranquilidade e a compaix\u00e3o, e reduzir o sofrimento. Com asmedita\u00e7\u00f5es guiadas e os exerc\u00edcios de mindfulness deste livro, ir\u00e1 aprender a ativar estados de calma, alegria e compaix\u00e3o em vez de se enredar em preocupa\u00e7\u00f5es, m\u00e1goa e raiva. Repleto de ferramentas pr\u00e1ticas para explorar todo o potencial n\u00e3o utilizado do c\u00e9rebro, esta \u00e9 uma leitura essencial para compreender que, quando se muda de mente, muda-se de vida. Uma interse\u00e7\u00e3o sem precedentes entrepsicologia, neurologia e pr\u00e1tica contemplativa, repleto de ferramentas pr\u00e1ticas que se podem usar todos os dias para explorar o potencial n\u00e3o utilizado do c\u00e9rebro e reconect\u00e1-lo ao longo do tempo para obten\u00e7\u00e3o de maior bem-estar. Os elogios da cr\u00edtica: \u00abUm contributo importante para entender a rela\u00e7\u00e3o entre a ci\u00eancia e a medita\u00e7\u00e3o no caminho da transforma\u00e7\u00e3o.\u00bb \u2014 Joseph Goldstein, autor norte-americano e professor de medita\u00e7\u00e3o \u00abC\u00e9rebro de Buda mostra-lhe como pr\u00e1ticas mentais, baseadas em tradi\u00e7\u00f5es contemplativas, podem aumentar a capacidade de experienciar felicidade e paz. Usando conhecimentos cient\u00edficos, \u00e9 um livro com orienta\u00e7\u00f5es claras para cultivar um cora\u00e7\u00e3o s\u00e1bio e livre.\u00bb – Tara Brach, autora bestseller de Aceita\u00e7\u00e3o Radical<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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