{"id":55330,"date":"2022-10-24T15:26:49","date_gmt":"2022-10-24T19:26:49","guid":{"rendered":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/para-onde-quer-que-vas-ai-estaras\/"},"modified":"2022-10-24T15:26:49","modified_gmt":"2022-10-24T19:26:49","slug":"para-onde-quer-que-vas-ai-estaras","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/para-onde-quer-que-vas-ai-estaras\/","title":{"rendered":"Para Onde Quer que V\u00e1s, A\u00ed Estar\u00e1s"},"content":{"rendered":"<p><P>Um livro fundamental para sintonizar a mente com o cora\u00e7\u00e3o, da autoria  de uma das personalidades espiritualmente mais influentes dosnossos tempos.<\/P> <P>Um livro fundamental para sintonizar a mente com o cora\u00e7\u00e3o, da autoria  de uma das personalidades espiritualmente mais influentes dosnossos tempos. \u00abSeja o que for que lhe tenha acontecido, j\u00e1 aconteceu. E a pergunta importante \u00e9: como lidar com isso? Por outras palavras: \u00abEnt\u00e3o, e agora?\u00bb\u00bb Publicado originalmente h\u00e1 mais de vinte anos, este continua a ser um dos mais importantes livros sobreo cora\u00e7\u00e3o da medita\u00e7\u00e3o budista, tamb\u00e9m conhecida por mindfulness, que significa prestar aten\u00e7\u00e3o de uma forma especial e objetiva nomomento presente e sem julgar. O Dr. Jon Kabat-Zinn divide o livro em tr\u00eas partes: a conceptualiza\u00e7\u00e3o do mindfulness; a pr\u00e1tica formal da medita\u00e7\u00e3o; e, finalmente, as aplica\u00e7\u00f5es na vida quotidiana. Nesta obra de refer\u00eancia s\u00e3o definidos mecanismos e exerc\u00edcios demindfulness que lhe permitir\u00e3o gerir melhor comportamentos, pensamentos e emo\u00e7\u00f5es desafiantes no dia a dia. Uma pr\u00e1tica simples, masn\u00e3o f\u00e1cil. Os elogios da cr\u00edtica: \u00abOs historiadores do futuro podem bem concluir que a introdu\u00e7\u00e3o da medita\u00e7\u00e3o no mundo ocidental \u00e9um dos acontecimentos mais importantes do s\u00e9culo XX e que Jon Kabat-Zinn foi um dos seus mais eficazes apoiantes.\u00bb &#8211; Roger Walsh, professor de Psiquiatria, Filosofia e Antropologia na Universidade da Calif\u00f3rnia em Irvine<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um livro fundamental para sintonizar a mente com o cora\u00e7\u00e3o, da autoria de uma das personalidades espiritualmente mais influentes dosnossos tempos. Um livro fundamental para sintonizar a mente com o cora\u00e7\u00e3o, da autoria de uma das personalidades espiritualmente mais influentes dosnossos tempos. \u00abSeja o que for que lhe tenha acontecido, j\u00e1 aconteceu. 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