Llega la esperada segunda parte de DIME QU\u00c9 COMES, de Blanca Garc\u00eda-Orea Haro (@blancanutri)… DIME QU\u00c9 COMO AHORA<\/B><\/P>
En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y c\u00f3mo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprender\u00e1s que:<\/P>
– El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad
– La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicar\u00e1 qu\u00e9, d\u00f3nde y cu\u00e1nto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador
– \u00bfPor qu\u00e9 se produce la inflamaci\u00f3n y qu\u00e9 alimentos nos ayudan a combatirla?
– Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentaci\u00f3n en el embarazo, la lactancia y la alimentaci\u00f3n complementaria
– Incluye recetas dulces y saladas, as\u00ed como men\u00fas saludables, veggie, para embarazadas y ni\u00f1os.<\/P>
Un libro completo e imprescindible que mejorar\u00e1 tu microbiota, tus digestiones y tu energ\u00eda.<\/B><\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Llega la esperada segunda parte de DIME QU\u00c9 COMES, de Blanca Garc\u00eda-Orea Haro (@blancanutri)… DIME QU\u00c9 COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y c\u00f3mo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprender\u00e1s que: – […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[18805],"product_cat":[21979,22722],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-55459","product","type-product","status-publish","hentry","autores-blanca-garcia-orea-haro-blancanutri","product_cat-cocina-sana-y-con-alimentos-integrales","product_cat-conservacion-y-congelacion-de-alimentos","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n