Nos quejamos a cada rato, de que los dem\u00e1s son ego\u00edstas, de que solamente nosotros nos preocupamos y somos responsables. Nos quejamos en casa, en el trabajo y hasta disfrutando de un hermoso d\u00eda soleado,\u00a0\u00absi es un lindo d\u00eda pero ma\u00f1ana va a llover.\u00bb
\n\u00bfCu\u00e1l es el problema con quejarse? La queja es contagiosa, afecta nuestro cerebro, nos vuelve pasivos y nos desalienta. Quejarse un poco no hace da\u00f1o, e incluso puede ser el motor para un cambio. El problema surge cuando nos estancamos en una espiral de inconformidad que nos a\u00edsla, nos quita fuerza y energ\u00eda.\u00a0
\nLa reconocida psic\u00f3loga uruguaya Liria Ortiz nos propone en este libro\u00a0un momento de reflexi\u00f3n y estrategias concretas para manejar las quejas de los dem\u00e1s y las nuestras.\u00a0La pregunta central es:\u00a0\u00bfen una situaci\u00f3n concreta podemos\u00a0contribuir a encontrar una soluci\u00f3n? \u00bfO es mejor aceptar lo que no podemos cambiar como ser que llueva, haga fr\u00edo o calor? Este libro te propone practicar este \u00abarte\u00bb de manera saludable.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nos quejamos a cada rato, de que los dem\u00e1s son ego\u00edstas, de que solamente nosotros nos preocupamos y somos responsables. Nos quejamos en casa, en el trabajo y hasta disfrutando de un hermoso d\u00eda soleado,\u00a0\u00absi es un lindo d\u00eda pero ma\u00f1ana va a llover.\u00bb \u00bfCu\u00e1l es el problema con quejarse? La queja es contagiosa, afecta […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[11518],"product_cat":[22314],"product_tag":[],"editoriales":[23711],"class_list":["post-55706","product","type-product","status-publish","hentry","autores-liria-ortiz","product_cat-cognicion-y-psicologia-cognitiva","editoriales-grupo-planeta-uruguaytest"],"acf":[],"yoast_head":"\n