Se alguma vez se perguntou porque somos como somos, porque travamos as lutas interiores que travamos, porque \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil mudarmos, Como ser humano<\/I> \u00e9 o livro para si. <\/B>
Um manual para nos conhecermos \u00edntima e profundamente e compreendermos o que nos define e distingue enquanto seres humanos.<\/B><\/P>
Existe uma boa raz\u00e3o para que muitos de n\u00f3s lutem contra um sofrimento que n\u00e3o fomos educados para entender. Em crian\u00e7as, n\u00e3o nos ensinam a lidar com as emo\u00e7\u00f5es nem a questionar as nossas rea\u00e7\u00f5es. Pelo contr\u00e1rio, somos treinados para sentir vergonha sempre que algo nos aflige.<\/P>
Quer saber como a sua inf\u00e2ncia impacta aquilo que \u00e9 hoje? Como influencia a rela\u00e7\u00e3o que tem consigo e com os outros? Como a escola, o bullying <\/I>e as redes sociais que frequenta afetam o seu bem-estar emocional? Quer conhecer realmente as suas emo\u00e7\u00f5es, saber o que s\u00e3o, de onde v\u00eam e como geri-las quando amea\u00e7am esmag\u00e1-lo?<\/P>
Se sim, este livro \u00e9 para si.<\/P>
Com enorme lucidez, a reputada psic\u00f3loga cl\u00ednica Sophie Mort vai ajud\u00e1-lo a compreender a origem da sua ansiedade, inseguran\u00e7a e des\u00e2nimo, sejam estes sentimentos persistentes ou ocasionais, e d\u00e1-lhe as ferramentas necess\u00e1rias para identificar e ultrapassar traumas, padr\u00f5es de comportamento, maus h\u00e1bitos e ciclos negativos.<\/P>
Mais do que uma cura para os males que nos bloqueiam, este livro \u00e9 um manual para o conhecimento do \u00edntimo de cada um, daquilo que nos distingue uns dos outros e nos define como seres humanos. Porque s\u00f3 com o entendimento profundo daquilo que somos poderemos desfrutar da vida que merecemos viver.<\/P>
\u00abComo ser humano<\/I> \u00e9 uma mina de ouro. Precioso para nos ajudar a perceber a origem dos nossos sentimentos e comportamentos.\u00bb The Times<\/B><\/I><\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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