Frustraci\u00f3n, estr\u00e9s, irritabilidad, des\u00e1nimo, cinismo\u2026 \u00c9stas son algunas de las emociones que experimentan millones de personas. Tanto si son conscientes de ello como si no, no est\u00e1n originadas por una actitud negativa, sino que son parte de los s\u00edntomas de un trastorno llamado distimia, tambi\u00e9n conocido como descontento cr\u00f3nico o depresi\u00f3n leve, que inhibe las sensaciones de felicidad, contento y pasi\u00f3n, dejando en su lugar vac\u00edo, falta de sentido y desesperaci\u00f3n creciente.
\nEn esta valiosa gu\u00eda, Alan Downs vierte luz sobre los oscuros rincones del descontento cr\u00f3nico, un trastorno que a\u00edsla y debilita. Las revelaciones y ejercicios que incluye, distribuidos en un programa de cinco semanas para sentirse mejor, impulsar\u00e1n a los lectores a iniciar un viaje hacia una experiencia vital m\u00e1s enriquecedora y plena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Frustraci\u00f3n, estr\u00e9s, irritabilidad, des\u00e1nimo, cinismo\u2026 \u00c9stas son algunas de las emociones que experimentan millones de personas. Tanto si son conscientes de ello como si no, no est\u00e1n originadas por una actitud negativa, sino que son parte de los s\u00edntomas de un trastorno llamado distimia, tambi\u00e9n conocido como descontento cr\u00f3nico o depresi\u00f3n leve, que inhibe las […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[],"product_cat":[21789],"product_tag":[],"editoriales":[23716],"class_list":["post-56881","product","type-product","status-publish","hentry","product_cat-autoayuda-y-desarrollo-personal","editoriales-grupo-planetatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n