{"id":58319,"date":"2023-04-27T12:33:50","date_gmt":"2023-04-27T16:33:50","guid":{"rendered":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/culo-arriba\/"},"modified":"2023-04-27T12:33:50","modified_gmt":"2023-04-27T16:33:50","slug":"culo-arriba","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/culo-arriba\/","title":{"rendered":"Culo arriba"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfQuieres conseguir unos gl\u00fateos top? Este es tu m\u00e9todo.<br \/>\nIv\u00e1n Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su plan infalible para tener unos \u00abgl\u00fateos 10\u00bb en tan solo un mes. Ejercicios de entrenamiento funcional de nivel b\u00e1sico, realizados por la modelo Tania Medina, y de nivel avanzado, por la entrenadora Andrea Fierro. Con fotograf\u00edas para practicar f\u00e1cilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio.<br \/>\nTambi\u00e9n incorpora consejos sobre c\u00f3mo calentar y estirar, tan importante para evitar lesiones musculares; una gu\u00eda nutricional para mejorar tu rendimiento y cuidar de tu salud; y, los ejercicios preferidos de las celebrities. \u00a1Este libro se convertir\u00e1 en tu biblia de entrenamiento diario!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQuieres conseguir unos gl\u00fateos top? Este es tu m\u00e9todo. Iv\u00e1n Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su plan infalible para tener unos \u00abgl\u00fateos 10\u00bb en tan solo un mes. Ejercicios de entrenamiento funcional de nivel b\u00e1sico, realizados por la modelo Tania Medina, y de nivel avanzado, por la entrenadora Andrea Fierro. 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