\u00abUna lectura obligatoria\u00bb, Christie Tate, autora bestseller del New York Times
\n\u00abHermosa, meditativa, conmovedora y esperanzadora\u00bb, Arianna Huffington
\nCuando Lisa Olivera ten\u00eda solo unas pocas horas de vida, su madre biol\u00f3gica la abandon\u00f3 detr\u00e1s de una roca cerca de Muir Woods, en el norte de California.
\nLisa supo a\u00f1os despu\u00e9s que hab\u00eda sido adoptada y se enter\u00f3 de que sus padres la abandonaron a su suerte en mitad de la naturaleza. Al igual que con muchos ni\u00f1os adoptados, esto gener\u00f3 preguntas como: \u00bfpor qu\u00e9 su madre la dej\u00f3 atr\u00e1s? Al no obtener respuesta, empez\u00f3 a pensar que no val\u00eda nada, que no era suficiente. Y aunque esto no fuera cierto, ella lo crey\u00f3 durante a\u00f1os, creencia que condicionaba su vida y sus relaciones de manera muy profunda. Hasta que empez\u00f3 a contarse a s\u00ed misma una historia distinta.\u00a0
\nSi alguna vez has sentido que no perteneces, que no eres digno o que no eres suficiente tal y como eres… tal vez sea hora de que t\u00fa tambi\u00e9n reescribas tu historia.
\nEn Ya eres suficiente exploraremos c\u00f3mo nos afectan nuestras historias, pues, aunque no hayamos vivido dramas como el del abandono, lo que nos contamos acerca de nuestras experiencias negativas nos afecta mucho m\u00e1s de lo que creemos. Olivera nos gu\u00eda a trav\u00e9s de la reformulaci\u00f3n de estas historias de vida para que podamos recordar que ya somos suficientes tal y como somos. Y nos invita a unirnos a ella en un viaje transformador hacia la sanaci\u00f3n.
\nYa eres suficiente es un poderoso recordatorio de que somos los autores de nuestras propias historias. Cuanto antes decidamos escribir una mejor historia, antes podremos vivir una vida m\u00e1s completa, m\u00e1s significativa y m\u00e1s nutritiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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