Tras el \u00e9xito de Querida yo: tenemos que hablar,<\/I> vuelve Elizabeth Clap\u00e9s, @esmipsicologa. <\/B><\/P>
Imag\u00ednate que pudieses elaborar un manual de c\u00f3mo quieres ser y de c\u00f3mo quieres que sea tu relaci\u00f3n con los dem\u00e1s. \u00bfQu\u00e9 pedir\u00edas?<\/B><\/P>
Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.<\/P>
Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: \u00ab\u00bfQu\u00e9 har\u00eda ahora la persona que quiero ser?\u00bb.<\/B><\/P>
Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber qui\u00e9n quieres ser y actuar de forma consciente.<\/P>
Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres t\u00fa. <\/B><\/P>
Este libro va de: <\/U><\/B><\/P>
* Analizar tu infancia <\/B>y reconocer tu estilo de apego<\/B>.<\/P>
* Conocer tu pasado <\/B>para entender c\u00f3mo eres en el presente<\/B>.<\/P>
* Reflexionar sobre tu familia <\/B>y tus amigos<\/B>.<\/P>
* Evaluar c\u00f3mo son tus relaciones de pareja<\/B>y aprender a relacionarte de forma sana<\/B>.<\/P>
* Comprender c\u00f3mo te vinculas <\/B>y con qu\u00e9 tipo de personas tiendes a hacerlo.<\/P>
* Conocerte en profundidad <\/B>(tambi\u00e9n los aspectos de ti que no te gustan).<\/P>
* Mejorar tu autoestima<\/B>, tu autoconcepto <\/B>y tu seguridad <\/B>en ti misma.<\/P>
* Pararte a pensar en qui\u00e9n quieres <\/B>ser.<\/P>
* Actuar de forma consciente <\/B>y acorde a tus valores<\/B>.<\/P>
* En definitiva, trabajar en ti mismo\/a para conseguir estar orgulloso<\/B>\/a de quien eres. En todo momento<\/B>. En cualquier lugar<\/B>.<\/P>
Los lectores de <\/U>Querida yo: tenemos que hablar<\/U><\/I> han dicho:<\/U><\/B><\/P>
\u00abLectura obligatoria y necesaria\u00bb<\/P>
\u00abImprescindible para nuestra vida\u00bb<\/P>
\u00abMe ha transmitido que necesitaba quererme un poco m\u00e1s y as\u00ed ha sido\u00bb<\/P>
\u00abEste libro es un tesoro que hay que tener, leer y releer\u00bb<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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