{"id":60360,"date":"2023-06-10T11:52:47","date_gmt":"2023-06-10T15:52:47","guid":{"rendered":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/mindfulness-en-movimiento-2\/"},"modified":"2023-06-10T11:52:47","modified_gmt":"2023-06-10T15:52:47","slug":"mindfulness-en-movimiento-2","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/mindfulness-en-movimiento-2\/","title":{"rendered":"Mindfulness en movimiento"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:center\"><B>\u00bfEstamos apurados o vivimos apurados? \u00bfC\u00f3mo se genera el estado de  agotamiento y qu\u00e9 puedo hacer al respecto? \u00bfPor qu\u00e9 pensamos en el  futuro o en el pasado, pero nos cuesta tanto anclarnos en el presente?  \u00bfC\u00f3mo se puede frenar la mente? \u00bfExiste \u00abfrenar\u00bb la mente? Diferentes  ejercicios nos permitir\u00e1n, sin prisa y sin pausa, liberarnos de la tensi\u00f3n e integrar la mente a trav\u00e9s del cuerpo.<\/B><\/P> <BR>  <P ALIGN=\"JUSTIFY\">En este audiolibro, <B>Francisco Vanoni<\/B>, codirector junto con Clara Badino de Visi\u00f3n Clara e instructor de Mindfulness  desde hace varios a\u00f1os, se propone ayudarnos a entender de d\u00f3nde surge  esa mente estresada, ansiosa y acelerada, la posibilidad de reeducarla para pasar del modo supervivencia al modo bienestar.<\/P> <P ALIGN=\"JUSTIFY\">Mediante la pr\u00e1ctica nos brinda herramientas para tener a mano en el d\u00eda  a d\u00eda en la ciudad y nos invita a introducirnos en el camino de <B>Mindfulness en movimiento<\/B>.<\/P> <P ALIGN=\"JUSTIFY\">Diferentes ejercicios nos permitir\u00e1n, sin prisa y sin pausa, liberarnos  de la tensi\u00f3n e integrar la mente a trav\u00e9s del cuerpo. Tambi\u00e9n ser\u00e1 la  oportunidad de crear un espacio disciplinado para entrenar el libre  albedr\u00edo y as\u00ed manejar los pensamientos y emociones de una manera m\u00e1s saludable y equilibrada.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEstamos apurados o vivimos apurados? \u00bfC\u00f3mo se genera el estado de agotamiento y qu\u00e9 puedo hacer al respecto? \u00bfPor qu\u00e9 pensamos en el futuro o en el pasado, pero nos cuesta tanto anclarnos en el presente? \u00bfC\u00f3mo se puede frenar la mente? \u00bfExiste \u00abfrenar\u00bb la mente? 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