{"id":60369,"date":"2023-06-10T11:53:48","date_gmt":"2023-06-10T15:53:48","guid":{"rendered":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/mindfulness-del-sufrimiento-al-bien-estar-2\/"},"modified":"2023-06-10T11:53:48","modified_gmt":"2023-06-10T15:53:48","slug":"mindfulness-del-sufrimiento-al-bien-estar-2","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/mindfulness-del-sufrimiento-al-bien-estar-2\/","title":{"rendered":"Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:center\"><B>En este nuevo audiolibro Javier C\u00e1ndarle, psic\u00f3logo, instructor  y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)  muestra c\u00f3mo la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena puede mejorar cada \u00e1rea de  nuestras vidas y c\u00f3mo sus beneficios irradian m\u00e1s all\u00e1 de nosotros para impactar a los dem\u00e1s y al mundo en general.<\/B><\/P> <BR>  <P ALIGN=\"JUSTIFY\">En el mundo vertiginoso e hiperconectado de hoy, vivimos muchas  situaciones que nos abruman, nos tensan y nos agotan. Una tempestad de  estresores y situaciones con impacto emocional amenaza con hundirnos en  nuestra vida cotidiana. Acelerados y estresados buscamos refugio en  satisfacciones inmediatas y evadimos cualquier experiencia desagradable.  Pero eso nos dura muy poco tiempo, amplificando nuestra insatisfacci\u00f3n,  malestar y sufrimiento. Giramos sobre nosotros mismos, como perros que  se muerden la cola o huimos hacia adelante en una carrera alocada que pierde sus frenos.<\/P> <P ALIGN=\"JUSTIFY\"><\/P> <P ALIGN=\"JUSTIFY\">En este audiolibro, <B>Javier C\u00e1ndarle<\/B>, psic\u00f3logo, instructor y  formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction),  explora los or\u00edgenes de nuestro sufrimiento y comparte sabios consejos y  caminos imprescindibles para acompa\u00f1arnos en la liberaci\u00f3n de estos  sentimientos y acciones negativas ayud\u00e1ndonos a encontrar refugio verdadero en la paz y el bien-estar que tanto anhelamos.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este nuevo audiolibro Javier C\u00e1ndarle, psic\u00f3logo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) muestra c\u00f3mo la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena puede mejorar cada \u00e1rea de nuestras vidas y c\u00f3mo sus beneficios irradian m\u00e1s all\u00e1 de nosotros para impactar a los dem\u00e1s y al mundo en general. 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