\u00a1Enciende y regula tu metabolismo con ayuno intermitente, ciclado de prote\u00ednas y keto!<\/B><\/P>
\u00abEl switch del metabolismo es un cambio de paradigma en la forma en la que pensamos sobre la salud y en c\u00f3mo evitar el declive y la enfermedad. \u00a1Es un libro que debes leer!\u00bb. Mark Hyman, autor de los bestseller<\/B> La soluci\u00f3n del az\u00facar en la sangre <\/B><\/I>y <\/B>Come grasa y adelgaza <\/B><\/I><\/P>
Dentro de cada uno de nosotros hay un mecanismo antiguo llamado autofagia <\/B>que elimina los materiales t\u00f3xicos, inicia la quema de grasa y protege las c\u00e9lulas para que no se vuelvan disfuncionales o cancerosas<\/B>. Y cuando se activa, no s\u00f3lo retrasa el proceso de envejecimiento, sino que tambi\u00e9n puede optimizar la funci\u00f3n biol\u00f3gica<\/B>en su conjunto, ayudando a evitar todo tipo de enfermedades y proporcion\u00e1ndonos una vida saludable que nunca pensamos que fuera posible. Es simplemente girar el switch de nuestro cuerpo hacia la vida plena. Pero \u00bfc\u00f3mo dar ese giro?, \u00bfqu\u00e9 alimentos y qu\u00e9 tipos de ejercicio encienden la autofagia y cu\u00e1les la apagan? El ayuno <\/B>es un gran aliado de este mecanismo, pero \u00bfcon qu\u00e9 frecuencia y por cu\u00e1nto tiempo debemos hacerlo? Las respuestas a \u00e9stas y m\u00e1s preguntas las podr\u00e1n encontrar en El switch del metabolismo<\/I>, un libro respaldado por datos cient\u00edficos de vanguardia y una galer\u00eda de pautas a seguir para obtener resultados duraderos.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00a1Enciende y regula tu metabolismo con ayuno intermitente, ciclado de prote\u00ednas y keto! \u00abEl switch del metabolismo es un cambio de paradigma en la forma en la que pensamos sobre la salud y en c\u00f3mo evitar el declive y la enfermedad. \u00a1Es un libro que debes leer!\u00bb. Mark Hyman, autor de los bestseller La soluci\u00f3n […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[20470,9455],"product_cat":[21953,23039],"product_tag":[],"editoriales":[28425],"class_list":["post-61521","product","type-product","status-publish","hentry","autores-james-w-clement","autores-kristin-loberg","product_cat-dietetica-y-nutricion","product_cat-metabolismo","editoriales-penguin-random-house-audiotest"],"acf":[],"yoast_head":"\n