El nuevo libro de Santiago Garc\u00eda, referente del running en la Argentina, propone una gu\u00eda para retomar esta disciplina que no para de crecer, tras la pausa impuesta por la pandemia y el confinamiento, atento a las ansiedades de esta \u00e9poca.<\/B><\/P>
\u00bfC\u00f3mo que volver a correr? \u00bfCu\u00e1ndo dejamos de hacerlo? En 2020 el mundo sufri\u00f3 un frenazo; los relojes se detuvieron y durante un tiempo hubo que parar. Poner en pausa nuestro bienestar f\u00edsico y emocional. Nunca hab\u00edamos tenido que esperar tanto para hacer lo que m\u00e1s amamos. La vuelta fue un proceso accidentado pero imprescindible para quienes no imaginamos una vida sin correr. Y entonces nuestros pies se encontraron otra vez frente a la l\u00ednea de largada, nuestro coraz\u00f3n latiendo con fuerza: por lo que estaba por venir, s\u00ed, pero tambi\u00e9n por todo lo que atravesamos para regresar. Volver significa entonces muchas cosas: volver a entrenar y a competir, recuperar la fuente de nuestra salud, energ\u00eda y felicidad, reencontrarnos con los amigos para fundirnos en un abrazo y tambi\u00e9n reconectar con nosotros mismos.<\/P>
Fortalecido por la experiencia, Santiago Garc\u00eda<\/B>, el mayor referente del running en la Argentina, narra los aprendizajes de esta etapa dif\u00edcil, de cara a los tiempos que vienen, para los que vuelven y, como siempre, para los que quieren empezar. Cada uno sabe el camino que ha recorrido hasta aqu\u00ed, nos dice Garc\u00eda<\/B>. Lleg\u00f3 el momento de salir, de viajar, de ser felices. Lleg\u00f3 la hora de volver a correr<\/B>.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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