Desintoxica tu mente, con\u00e9ctate con quienes te rodean y despierta a una felicidad duradera.<\/B><\/P>
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Un manifiesto contundente sobre los devastadores efectos de nuestra dependencia tecnol\u00f3gica.<\/B><\/P>
\u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te sentiste verdaderamente pleno, con la mente despejada, bien descansado y conectado contigo mismo y con el mundo a tu alrededor? Si ha pasado mucho tiempo, este libro es para ti. <\/B><\/P>
La vida contempor\u00e1nea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque tambi\u00e9n numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmersos en rutinas que no nos permiten alimentarnos adecuadamente, descansar o ejercitarnos, nuestros cerebros libran una dura batalla cuyos resultados nos han dejado m\u00e1s solitarios, ansiosos, deprimidos y propensos a las enfermedades y al sobrepeso. Pero no tenemos que vivir as\u00ed<\/B>.<\/P>
El doctor David Perlmutter -autor n\u00famero uno de The New York Times, con m\u00e1s de 1 mill\u00f3n de copias vendidas alrededor del mundo- y su hijo, el doctor Austin Perlmutter, nos invitan a descubrir c\u00f3mo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal<\/B>, crucial en los procesos de toma de decisiones y piedra angular de nuestra agilidad cognitiva. No importa si somos adictos al trabajo, tenemosproblemas para dormir o vivimos encadenados a nuestros dispositivos digitales: guiados por el programa pr\u00e1ctico de 10 d\u00edas <\/B>aqu\u00ed incluido y las 40 deliciosas recetas <\/B>que lo acompa\u00f1an, descubriremos las estrategias precisas para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, sanar nuestros v\u00ednculos con quienes amamos y cambiar la trayectoria de nuestra salud para finalmente encaminarnos hacia la mejor versi\u00f3n de nosotros mismos.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Desintoxica tu mente, con\u00e9ctate con quienes te rodean y despierta a una felicidad duradera. Un manifiesto contundente sobre los devastadores efectos de nuestra dependencia tecnol\u00f3gica. \u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te sentiste verdaderamente pleno, con la mente despejada, bien descansado y conectado contigo mismo y con el mundo a tu alrededor? Si ha pasado […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[274],"product_cat":[21796,21792],"product_tag":[],"editoriales":[28425],"class_list":["post-62980","product","type-product","status-publish","hentry","autores-david-perlmutter","product_cat-dietas-y-regimen-alimenticio","product_cat-hacer-frente-a-la-enfermedad-y-a-determinados-trastornos-y-dolencias","editoriales-penguin-random-house-audiotest"],"acf":[],"yoast_head":"\n