{"id":63122,"date":"2023-06-12T13:32:57","date_gmt":"2023-06-12T17:32:57","guid":{"rendered":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/mas-bella-y-vital-a-partir-de-los-45\/"},"modified":"2023-06-12T13:32:57","modified_gmt":"2023-06-12T17:32:57","slug":"mas-bella-y-vital-a-partir-de-los-45","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/mas-bella-y-vital-a-partir-de-los-45\/","title":{"rendered":"M\u00e1s bella y vital a partir de los 45"},"content":{"rendered":"<p>Si tienes este libro en las manos probablemente rondes o superes los cuarenta y hayas comenzado a sentir un leve \u2014o no tan leve\u2014 declive f\u00edsico, cognitivo y emocional. Quiz\u00e1, adem\u00e1s, tengas la creencia de que al envejecer es normal engordar, tener flacidez, arrugas, alopecia, p\u00e9rdidas de memoria o no encontrar las palabras al hablar.<br \/>\nPara sentirte bella y llena de energ\u00eda durante el climaterio no necesitas productos o tratamientos m\u00e1gicos, solo ajustar algunos h\u00e1bitos, prestando m\u00e1s atenci\u00f3n a tu bienestar diario y alcanzando un estado de mayor calma a trav\u00e9s del descanso, las buenas amistades y la paz mental.<br \/>\nAqu\u00ed encontrar\u00e1s herramientas para tu autocuidado, consejos de alimentaci\u00f3n, ejercicios sencillos y efectivos para hacer en casa, pr\u00e1cticas que te ayudar\u00e1n a ilusionarte por nuevos proyectos e historias de otras mujeres con las que te sentir\u00e1s identificada. Esta obra cambiar\u00e1 tu forma de verte, de quererte y de estar en el mundo, mostr\u00e1ndote todas las posibilidades de la madurez de la mujer desde el plano biol\u00f3gico, mental y emocional. Conecta con tu yo m\u00e1s profundo, implementa los cambios que tu cuerpo te pide y si\u00e9ntete mejor por dentro y por fuera.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si tienes este libro en las manos probablemente rondes o superes los cuarenta y hayas comenzado a sentir un leve \u2014o no tan leve\u2014 declive f\u00edsico, cognitivo y emocional. Quiz\u00e1, adem\u00e1s, tengas la creencia de que al envejecer es normal engordar, tener flacidez, arrugas, alopecia, p\u00e9rdidas de memoria o no encontrar las palabras al hablar. 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