Cuando estoy en el momento presente todo lo que necesito saber ya lo s\u00e9, todo lo que necesito tener ya lo tengo, todo lo que necesito sentir ya lo siento.<\/B><\/P>
Terapia para uno mismo<\/I>, dirigido a aquellas personas que quieran transformar algunos aspectos de su vida, es una obra sobre la meditaci\u00f3n a trav\u00e9s de Kundalini Yoga que pretende ayudar a los lectores a potenciar su cerebro mediante la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n. No solo los ayudar\u00e1 a liberarse del miedo y de la ansiedad, sino que los preparar\u00e1 f\u00edsica y mentalmente, acerc\u00e1ndolos a su esencia.<\/P>
\u00abEste libro, como muchos de mis proyectos, naci\u00f3 mientras estaba meditando. Est\u00e1 dise\u00f1ado como un manual pr\u00e1ctico de autotransformaci\u00f3n, para que seas tu propio terapeuta en esas \u00e1reas que todos tenemos ocultas y de las que nos cuesta a veces hablar, pero que continuamente se ponen de manifiesto en nuestras relaciones.<\/P>
Bajar al s\u00f3tano, reconocer nuestra sombra, abrazarla, aceptarla y darte cuenta de que no eres perfecto es un trabajo que no todos est\u00e1n dispuestos a realizar.<\/P>
Para trabajar como terapeuta de uno mismo, tenemos que profundizar en el autoconocimiento, superar el miedo a mirar nuestra sombra, abrirnos al amor a uno mismo para luego poder ayudar a los dem\u00e1s con humildad. Esto implica pasar a la acci\u00f3n. Terapia para uno mismo<\/I> no es un libro de lectura, es un manual pr\u00e1ctico de autoconocimiento y de de acci\u00f3n. Recuerda: \u00abUn deseo no cambia nada, una acci\u00f3n lo puede cambiar todo\u00bb.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cuando estoy en el momento presente todo lo que necesito saber ya lo s\u00e9, todo lo que necesito tener ya lo tengo, todo lo que necesito sentir ya lo siento. Terapia para uno mismo, dirigido a aquellas personas que quieran transformar algunos aspectos de su vida, es una obra sobre la meditaci\u00f3n a trav\u00e9s de […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[28645],"product_cat":[21789],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-63341","product","type-product","status-publish","hentry","autores-vikrampal","product_cat-autoayuda-y-desarrollo-personal","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n