O companheiro ideal para navegar pelas dificuldades do dia a dia. Mais de 100 afirma\u00e7\u00f5es alicer\u00e7adas na neuroci\u00eancia para navegar com sucesso pelas dificuldades do dia a dia.<\/P>
Vivemos tempos conturbados e inst\u00e1veis. Os problemas que enfrentamos s\u00e3o dif\u00edceis, dos pessoais aos mundiais. Este livro lev\u00e1-lo-\u00e1 numa viagem de autocompaix\u00e3o, lembrando-o de que, apesar do mundo turbulento, conseguir\u00e1 encontrar dentro de si espa\u00e7os cheios de amor que lhe proporcionar\u00e3o dias plenos de alegria e de satisfa\u00e7\u00e3o.<\/P>
Baseada nos estudos da neuroci\u00eancia sobre as afirma\u00e7\u00f5es positivas e os seus impactos no crescimento de novas conex\u00f5es neuronais, esta obra est\u00e1 pidida em persos temas, desde a sa\u00fade, ao trabalho e \u00e0 fam\u00edlia:<\/P>
\u2022 Sensa\u00e7\u00e3o de impot\u00eancia e p\u00e2nico<\/P>
\u2022 Preocupa\u00e7\u00f5es alimentares<\/P>
\u2022 Excesso de trabalho<\/P>
\u2022 Disc\u00f3rdia familiar<\/P>
\u2022 A crise clim\u00e1tica<\/P>
\u2022 N\u00e3o conseguir dormir<\/P>
\u2022 Os efeitos das redes sociais<\/P>
\u2022 Depend\u00eancia financeira<\/P>
\u2022 E muitos outros<\/P>
As reflex\u00f5es e afirma\u00e7\u00f5es sobre cada tema encorajam carinhosamente a aceita\u00e7\u00e3o da vida tal como ela \u00e9, valorizando as suas pr\u00f3prias for\u00e7as e ajudando-o a reconhecer os seus dons e recursos inatos atrav\u00e9s do poder da resili\u00eancia e da gratid\u00e3o.<\/P>
Os elogios da cr\u00edtica:<\/B><\/P>
\u00abO mais recente livro de Sarah Peyton identifica lindamente e nomeia com precis\u00e3o muitos dos medos e anseios que n\u00f3s, humanos, estamos a sentir durante estes tempos agitados. As afirma\u00e7\u00f5es oferecidas no livro usam uma linguagem ressonante para nos reconectar a uma sensa\u00e7\u00e3o de estar ancorado e centrado enquanto enfrentamos o caos, a opress\u00e3o e a confus\u00e3o.Estou a usar e recomendando este livro a clientes e colegas. Que grande recurso!\u00bb – Laura Reagan, terapeuta de trauma e coach<\/B><\/P>
\u00abNestes tempos turbulentos, as nossas emo\u00e7\u00f5es e anseios mais profundos procuram ser vistos e compreendidos. Os textos emp\u00e1ticos de Sarah Peyton vibram com a resson\u00e2ncia amorosa pela qual ansiamos. As afirma\u00e7\u00f5es vigorosas d\u00e3o-nos a esperan\u00e7a e o rumo claro de que precisamos para percorrermos com coragem o nosso caminho.\u00bb – Drea Michaud, psicoterapeuta<\/B><\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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