Un completo plan de alimentaci\u00f3n y ejercicios para volverte irresistiblemente sana.<\/B><\/P>
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\u00abTodo es posible para quien cree\u00bb.Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 #donde cuenta con millones de seguidores# nos presenta un completo plan de nutrici\u00f3n para lograr un cuerpo saludable.<\/B><\/P>
No importa si la meta es bajar 2 \u00f3 20 libras, con la informaci\u00f3n, los consejos y la motivaci\u00f3n de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (\u00a1y de paso mejorar la salud de toda su familia!).<\/P>
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El libro trata temas que van desde vencer la cultura de lo frito y c\u00f3mo enga\u00f1ar a la mente para no comer en exceso, hasta por qu\u00e9 somos adictos al az\u00facar, cu\u00e1les son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el est\u00f3mago.<\/P>
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Adem\u00e1s, la autora comparte un plan de alimentaci\u00f3n de 21 d\u00edas con lista de compras y recetas, y una gu\u00eda ilustrada a todo color con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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