Durante cientos de a\u00f1os el progreso y el crecimiento, desde este punto de vista, han sido lentos y han estado llenos de obst\u00e1culos. Sin duda, uno de los principales ha sido el sometimiento a nuestros sentimientos y emociones. El odio, la envidia y, principalmente, el miedo, entre otros, han sido los gu\u00edas de nuestro comportamiento, mucho m\u00e1s que la racionalidad. El inmovilismo, la esclavitud emocional y la ignorancia de las propias posibilidades nos convierte en seres m\u00e1s f\u00e1ciles de someter y dominar. Pero \u00bfc\u00f3mo liberarnos de las prisiones y las tiran\u00edas en que a veces se convierten nuestros sentimientos y emociones? Actualmente disponemos del conocimiento necesario para mejorar nuestra libertad emocional. El objetivo de este libro es, precisamente, poner sobre la mesa una porci\u00f3n de este conocimiento y, con ello, servir de motivaci\u00f3n y gu\u00eda para mejorar nuestra salud psicol\u00f3gica. En otras palabras, disponer de las estrategias necesarias para un control m\u00e1s adecuado del estr\u00e9s y disfrutar de un mejor \u00edndice de felicidad y bienestar.<\/p>\n
Durante cientos de a\u00f1os el progreso y el crecimiento, desde este punto de vista, han sido lentos y han estado llenos de obst\u00e1culos. Sin duda, uno de los principales ha sido el sometimiento a nuestros sentimientos y emociones. El odio, la envidia y, principalmente, el miedo, entre otros, han sido los gu\u00edas de nuestro comportamiento, […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[3533],"product_cat":[21815,21804],"product_tag":[],"editoriales":[23716],"class_list":["post-6410","product","type-product","status-publish","hentry","autores-ferran-salmurri","product_cat-afirmacion-personal-motivacion-y-autoestima","product_cat-psicologia-emociones","editoriales-grupo-planetatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n