Descubre c\u00f3mo estar bien con uno mismo para estar bien con los dem\u00e1s.<\/B><\/P>
Hasta hace pocos a\u00f1os, se dec\u00eda que nuestras emociones nos nublaban la raz\u00f3n y nos alejaban de nuestros prop\u00f3sitos. Sin embargo, los estudios recientes muestran que en realidad necesitamos sentir para gozar de una buena salud mental. Bien comprendidas, nuestras emociones son una br\u00fajula que nos ayuda a entender qui\u00e9nes somos, qu\u00e9 nos beneficia y nos perjudica, cu\u00e1les son nuestras necesidades y c\u00f3mo podemos relacionarnos con los dem\u00e1s.<\/P>
En este libro, Raquel L\u00f3pez nos cuenta c\u00f3mo funcionan, nos ense\u00f1a a permitirnos sentirlas y utilizarlas a nuestro favor. La gesti\u00f3n emocional es el primer paso para construir una versi\u00f3n integrada de nosotros mismos, donde todas las partes sean validadas y den como resultado una persona fuerte, flexible y conectada consigo misma.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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