{"id":65531,"date":"2024-02-19T12:39:57","date_gmt":"2024-02-19T16:39:57","guid":{"rendered":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/superalimentos-toxicos\/"},"modified":"2024-02-19T12:39:57","modified_gmt":"2024-02-19T16:39:57","slug":"superalimentos-toxicos","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/superalimentos-toxicos\/","title":{"rendered":"Superalimentos t\u00f3xicos"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfQU\u00c9 PASAR\u00cdA SI LOS ALIMENTOS QUE NOS HAN VENDIDO COMO SALUDABLES FUERAN EN REALIDAD NOCIVOS PARA NUESTRA SALUD?<br \/>\nLas dietas modernas, especialmente aquellas sin gluten, cetog\u00e9nicas o ricas en verduras de hoja verde, tienden a estar sobrecargadas de oxalatos, unas toxinas qu\u00edmicas que muchas plantas producen para defenderse y que en grandes cantidades pueden resultar muy perjudiciales para la salud.<br \/>\nDe hecho, alimentos saludables como espinacas, boniatos, c\u00farcuma, semillas de ch\u00eda, frambuesas y almendras, tienen un contenido de oxalatos especialmente alto. Por ejemplo, un smoothie de espinacas hecho con leche de almendras contiene 800-1.000 mg de oxalatos, cuando una cantidad segura es la de 250 mg al d\u00eda.<br \/>\nLa sobrecarga de estas toxinas en nuestro organismo puede provocar c\u00e1lculos renales, pero tambi\u00e9n problemas intestinales, dolor articular, inflamaci\u00f3n, infertilidad, enfermedades autoinmunitarias, depresi\u00f3n, trastornos del sue\u00f1o, osteoporosis, fatiga cr\u00f3nica y niebla mental.<br \/>\nEn estas p\u00e1ginas encontrar\u00e1s las claves para cambiar tu alimentaci\u00f3n sin que deje de ser saludable; un plan fundamentado en la investigaci\u00f3n cient\u00edfica, acompa\u00f1ado de tablas que identifican los alimentos problem\u00e1ticos y sus posibles alternativas, estrategias de apoyo para eliminar el exceso de oxalatos de nuestro cuerpo, as\u00ed como sugerencias de suplementos que nos ayudar\u00e1n a recuperarnos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQU\u00c9 PASAR\u00cdA SI LOS ALIMENTOS QUE NOS HAN VENDIDO COMO SALUDABLES FUERAN EN REALIDAD NOCIVOS PARA NUESTRA SALUD? 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