En la \u00e9poca de la distracci\u00f3n, Dandapani ense\u00f1a a los lectores a liberarse del ruido que constantemente reclama nuestra atenci\u00f3n y as\u00ed podamos enfocarse en lo que realmente importa.
\nLa vida que deseas est\u00e1 a tu alcance, pero para ello debes dominar el poder de la concentraci\u00f3n absoluta.
\nAnsiedad, estr\u00e9s, preocupaci\u00f3n, miedo\u2026 todos estos males se han convertido pr\u00e1cticamente en una plaga en Occidente, plaga que contribuye a nuestra infelicidad e incluso a provocarnos o agravar ciertas enfermedades. En este libro, el renombrado monje y conferenciante internacional Dandapani nos muestra c\u00f3mo el dominio de una sola cualidad, la de la concentraci\u00f3n, puede permitirnos traspasar de forma permanente esas pesadas barreras mentales que nos alejan de la vida que anhelamos.
\nDandapani pas\u00f3 diez a\u00f1os de su vida en un monasterio de clausura donde aprendi\u00f3 los innumerables beneficios del poder de la concentraci\u00f3n. En El poder de la concentraci\u00f3n absoluta, Dandapani destila toda la sabidur\u00eda que acumul\u00f3 en su vida como monje en un libro pr\u00e1ctico que nos gu\u00eda paso a paso a comprender nuestra mente y aprovechar todas sus posibilidades. Con definiciones claras y ejercicios pr\u00e1cticos, que incluyen, entre muchos otros, hacerse la cama cada d\u00eda, Dandapani ense\u00f1a a los lectores a relacionar conciencia y fuerza de voluntad, y as\u00ed integrar una pr\u00e1ctica de concentraci\u00f3n diaria que nos ayude a incrementar nuestro foco de manera sostenible.
\nCon sus charlas y sus cursos Dandapani ha ayudado ya a millones de personas a superar su tendencia a la distracci\u00f3n. Con este libro, el autor quiere abrir los ojos de los lectores para que puedan comprobar c\u00f3mo el poder de la concentraci\u00f3n mejora de forma dr\u00e1stica la productividad, la eficiencia, las relaciones interpersonales, la salud mental y el bienestar. Saber concentrarse es hoy en d\u00eda un regalo que nos permite dirigir nuestra conciencia y nuestra energ\u00eda hacia nuestros prop\u00f3sitos y objetivos vitales.
\n\u00abEn un mundo dominado por la distracci\u00f3n, este libro es un maravilloso recordatorio del valor de la atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n absoluta\u00bb, Adam Grant, autor del bestseller del New York Times n\u00famero 1 Think Again y presentador del podcast de TED WorkLife.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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