Atr\u00e9vete a mirar adentro para conocerte, entenderte y, as\u00ed, sanar tus heridas y tus partes rotas.<\/B><\/P>
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\u00abMar\u00eda te ense\u00f1a y te abraza con cada palabra de este libro; disfrutar de su elegancia y su ternura en estas p\u00e1ginas me parece un lujo<\/B>\u00bb. \u2014Lorena Gasc\u00f3n, @lapsicologajaputa<\/B><\/P>
Desde que nacemos, nos ense\u00f1an que tenemos que sonre\u00edr, ser fuertes, sentirnos felices y poder con todo. Nos dicen que no tengamos miedo, no estemos tristes y no nos mostremos vulnerables. Entonces \u00bfpor qu\u00e9 nos sorprende que, ya adultos, no sepamos relacionarnos de una forma sana con nuestras emociones? \u00bfPor qu\u00e9 nos extra\u00f1a tener tanto miedo a lo que sentimos, no saber c\u00f3mo procesar un duelo o c\u00f3mo enfrentarnos a una situaci\u00f3n estresante?<\/P>
Para sanar las heridas internas y superar procesos como la ansiedad o la depresi\u00f3n, necesitamos entender que la vida no va de estar siempre alegres, necesitamos aprender a mirar adentro y a curar aquello que se ha roto. La psic\u00f3loga Mar\u00eda Ros, nos invita a parar y observar, con una mirada comprensiva, cada una de nuestras heridas, pues solo desde ah\u00ed podremos empezar a cerrarlas.<\/P>
Abraza tus partes rotas<\/I> nos muestra el camino para conocernos, entendernos y sanarnos, con conciencia y compasi\u00f3n, sin juzgarnos.<\/P>
Rese\u00f1as:<\/B>
\u00abAbraza tus partes rotas<\/I> nos ayuda a mandar a la mierda la capa de Superman y Superwoman, para que por fin podamos permitirnos ser vulnerables, y nos da herramientas para ser amables con todo lo que nos encontramos en el camino hacia nosotros mismos. Mar\u00eda te ense\u00f1a y te abraza con cada palabra de este libro; disfrutar de su elegancia y suternura en estas p\u00e1ginas me parece un lujo\u00bb.
Lorena Gasc\u00f3n, @lapsicologajaputa, psic\u00f3loga y autora de Querido cerebro, \u00bfqu\u00e9 co\u00f1o quieres de m\u00ed?<\/I><\/P>
\u00abMar\u00eda nos invita a hacer un muy necesario viaje al interior que, conoci\u00e9ndola, no estar\u00e1 exento de sensibilidad; una sensibilidad m\u00e1s que necesaria para abrazar las emociones inc\u00f3modas y aquellas partes que nos resultan m\u00e1s dif\u00edciles de mirar\u00bb.
Montse Cazcarra, @montsecazcarrapsicologia, psic\u00f3loga y autora de Amor sano, amor del bueno<\/I><\/P>
\u00abEste libro es una bocanada de aire fresco hacia el autoconocimiento y autocuidado que todos necesitamos: mirarnos con amor y vernos a nosotros mismos como nuestros mejores amigos. Somos afortunados por poder leer las palabras de Mar\u00eda, una persona, psic\u00f3loga y escritora 10 que, en l\u00ednea con el concepto japon\u00e9s meraki<\/I>, hace todas las cosas con amor, poniendo el alma en ello\u00bb.
In\u00e9s Mar\u00eda Romero Barrio, psic\u00f3loga y fundadora de Livera @livera.es<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Atr\u00e9vete a mirar adentro para conocerte, entenderte y, as\u00ed, sanar tus heridas y tus partes rotas. \u00abMar\u00eda te ense\u00f1a y te abraza con cada palabra de este libro; disfrutar de su elegancia y su ternura en estas p\u00e1ginas me parece un lujo\u00bb. \u2014Lorena Gasc\u00f3n, @lapsicologajaputa Desde que nacemos, nos ense\u00f1an que tenemos que sonre\u00edr, ser […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[29401],"product_cat":[22725,21792,22247],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-65771","product","type-product","status-publish","hentry","autores-maria-ros","product_cat-hacer-frente-a-la-ansiedad-y-las-fobias","product_cat-hacer-frente-a-la-enfermedad-y-a-determinados-trastornos-y-dolencias","product_cat-psicologia","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n