Tras el \u00e9xito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y divulgadora Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro, Tus microtraumas, una gu\u00eda para identificar y curar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.
\nIgual que las ra\u00edces de las plantas y los brotes que crecen en las grietas del suelo pueden llegar a da\u00f1arlo y desnivelarlo, algunos traumas act\u00faan como un \u00abcuerpo extra\u00f1o\u00bb en una herida, saboteando nuestro presente y generando un sufrimiento innecesario.
\nDe la mano de la psiquiatra Rosa Molina, vamos a distinguir los traumas m\u00e1s conocidos, \u00ablos de alto voltaje\u00bb \u2014un suceso \u00fanico y devastador que marca un antes y un despu\u00e9s en la vida de una persona\u2014, de los microtraumas \u2014heridas emocionales de una envergadura aparentemente menor, pero cuyas caracter\u00edsticas, frecuencia o contexto condicionan nuestra vida y nuestra relaci\u00f3n con los dem\u00e1s.
\nEn este libro, la doctora Molina nos descubre qu\u00e9 factores nos hacen m\u00e1s vulnerables ante el sufrimiento y el dolor emocional, c\u00f3mo el apego y el contexto resultan indispensables para construir personalidades red-silientes y de qu\u00e9 manera podemos identificar y afrontar los microtraumas que originan las conductas que amplifican y mantienen nuestro malestar.
\nTus microtraumas es una gu\u00eda completa para identificar, conocer y superar las huellas de nuestro pasado y lograr que estas no determinen nuestro presente. Porque el cambio no solo es posible, es de hecho inevitable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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