Tras el \u00e9xito de Come genial y no hagas dieta nunca m\u00e1s, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, m\u00e1s trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma
\nHe escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quiz\u00e1 t\u00fa quieras hacer lo mismo. Hace tiempo comenc\u00e9 a hacer cambios en distintos \u00e1mbitos: el personal, el profesional, el de la alimentaci\u00f3n, el deporte, la organizaci\u00f3n, el hogar… Y a d\u00eda de hoy he conseguido tener una fuerte autoestima, superar miedos, vivir muy tranquila y organizarme para llegar a todo lo que quiero.
\nDurante estos a\u00f1os, he reflexionado y analizado c\u00f3mo ha sido este proceso de transformaci\u00f3n para poder llev\u00e1roslo a los dem\u00e1s. As\u00ed ha nacido este libro, que he estructurado en tres grandes pilares: Come de todo\u00a0(alimentaci\u00f3n), entrena conmigo (deporte) y cambia tu vida\u00a0(actitud). Aqu\u00ed encontrar\u00e1s mis nuevas recetas para mejorar tu alimentaci\u00f3n, mi plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma y un mont\u00f3n de trucos y ejercicios que aplico en mi d\u00eda a d\u00eda.
\n\u00bfEst\u00e1s preparado para el cambio?
\nPues \u00a1empezamos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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