{"id":66733,"date":"2024-02-19T17:10:11","date_gmt":"2024-02-19T21:10:11","guid":{"rendered":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/emociones-y-tdc-for-dummies-2\/"},"modified":"2024-02-19T17:10:11","modified_gmt":"2024-02-19T21:10:11","slug":"emociones-y-tdc-for-dummies-2","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/emociones-y-tdc-for-dummies-2\/","title":{"rendered":"Emociones y TDC for dummies"},"content":{"rendered":"<p><P style=\"text-align:center\"><B>COMPRENDE TUS EMOCIONES<\/B> <B>Y TOMA EL CONTROL DE TU VIDA<\/B><\/P> <P>El mundo de las <B>emociones<\/B> puede ser confuso si no contamos con <B>herramientas<\/B> \u00fatiles para comprenderlas y administrarlas. M\u00e1s a\u00fan, si la ansiedad y los pensamientos negativos rondan nuestras mentes, mantenerse en equilibrio puede ser una tarea colosal. Escrito de manera sencilla por la psic\u00f3loga <B>Gillian<\/B> <B>Galen<\/B> y el psiquiatra <B>Blaise Aguirre<\/B>, expertos de la Escuelade Medicina Harvard, Emociones y TDC <B>for<\/B> <B>dummie<\/B>s ense\u00f1a el uso de la terapia dial\u00e9ctica conductual (tdc) como uno de los tratamientos m\u00e1s populares y efectivos para las afecciones de salud mental que resultan de emociones fuera de control. La tdc en un principio se utiliz\u00f3 como un poderoso tratamiento para el trastorno l\u00edmite de la personalidad. Al reportar excelentes resultados, su pr\u00e1ctica se ha ampliado para tambi\u00e9n tratar depresi\u00f3n, ira, fobias, trastornos alimenticios o incluso para tener una mejor comprensi\u00f3n de las emociones y c\u00f3mo enfocar y calmar nuestra mente.<\/P><P>Al leer este libro aprender\u00e1s:<\/P> <P>C\u00f3mo controlar y revertir comportamientos autodestructivos.<\/P> <P>Trabajar con tus emociones y controlar tu ansiedad.<\/P><P>Optimizar la calidad de tus relaciones.<\/P> <P>Lidiar con la incertidumbre.<\/P> <P>Con las estrategias de Emociones y TDC for dummies ser\u00e1s capaz de regular mejor tus estados de \u00e1nimo y afrontar situaciones que antes parec\u00edan insuperables.La vida puede mejorar si est\u00e1s dispuesto a vivirla de manera diferente. Lee este libro y descubre la manera de hacerlo.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>COMPRENDE TUS EMOCIONES Y TOMA EL CONTROL DE TU VIDA El mundo de las emociones puede ser confuso si no contamos con herramientas \u00fatiles para comprenderlas y administrarlas. M\u00e1s a\u00fan, si la ansiedad y los pensamientos negativos rondan nuestras mentes, mantenerse en equilibrio puede ser una tarea colosal. 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