Del autor del<\/B> bestseller internacional<\/B> Goodbye,<\/B><\/I> Things<\/B><\/I>, llega un nuevo fen\u00f3meno: una gu\u00eda que nos ayudar\u00e1 a adoptar nuevos h\u00e1bitos y a convertirnos en la mejor versi\u00f3n de nosotros mismos.<\/B><\/P>
Fumio Sasaki cambi\u00f3 su vida cuando se convirti\u00f3 en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un h\u00e1bito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas bas\u00e1ndonos en los h\u00e1bitos que hemos ido formando, desde el momentoen que nos levantamos por la ma\u00f1ana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio.<\/P>
En Buenos h\u00e1bitos<\/B><\/I>, Sasaki nos explica c\u00f3mo podemos adquirir los nuevos h\u00e1bitos que queremos y, lo m\u00e1s importante, c\u00f3mo deshacernos de aquellos que no nos hacen ning\u00fan bien.<\/P>
Bas\u00e1ndose en las principales teor\u00edas sobre la ciencia de la formaci\u00f3n de h\u00e1bitos de la psicolog\u00eda cognitiva, la neurociencia y la sociolog\u00eda,junto con ejemplos de la cultura popular y las t\u00e9cnicas experimentadas por el propio autor, Fumio Sasaki desentra\u00f1a las percepciones err\u00f3neas y comunes sobre conceptos como \u00abfuerza de voluntad\u00bb y \u00abtalento\u00bb, ofreciendo una gu\u00eda paso a paso hacia el equilibrio y el \u00e9xito, una serie de principios para crear unos buenos h\u00e1bitos para mejorar y cambiar nuestra vida.<\/P>
La cr\u00edtica ha dicho…<\/B>
\u00abUna gu\u00eda pr\u00e1ctica que ofrece una metodolog\u00eda para desarrollar h\u00e1bitos \u00fatiles y saludables. A aquellos a los que se les haga dif\u00edcil establecer una rutina les encantar\u00e1 el m\u00e9todo Sasaki.\u00bb
Publishers<\/I> Weekly<\/I><\/P>
\u00abSolo dir\u00e9 que hoy mismo comienzo con un par de h\u00e1bitos que, despu\u00e9s de reflexionar, creo que van a ser beneficiosos para mi vida. \u00a1Muy recomendado!\u00bb
Aytaragc, Babelio<\/I><\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Del autor del bestseller internacional Goodbye, Things, llega un nuevo fen\u00f3meno: una gu\u00eda que nos ayudar\u00e1 a adoptar nuevos h\u00e1bitos y a convertirnos en la mejor versi\u00f3n de nosotros mismos. Fumio Sasaki cambi\u00f3 su vida cuando se convirti\u00f3 en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un h\u00e1bito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[30213],"product_cat":[21824],"product_tag":[],"editoriales":[29254],"class_list":["post-68393","product","type-product","status-publish","hentry","autores-fumio-sasaki","product_cat-psicologia-popular","editoriales-roca-editorial-de-librostest"],"acf":[],"yoast_head":"\n