El nuevo libro de Gabriel J. Martin, autor de <\/B>Qui\u00e9rete mucho, maric\u00f3n<\/B><\/I>.<\/B><\/P>
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Un libro para entrenar y mejorar la salud emocional de los hombres homosexuales.<\/B><\/P>
Tanto la \u00abinteligencia emocional<\/B>\u00bb como la \u00abresiliencia\u00bb<\/B> son conceptos controvertidos dentro de la psicolog\u00eda acad\u00e9mica pero ampliamente manejados en los libros de autoayuda. Este trabajo, de principio a fin, se plantea el reto de equilibrar el rigor con la utilidad cotidiana.<\/P>
Los hombres gais somos uno de los colectivos que sufrimos mayores exigencias emocionales a lo largo de la vida. Es necesario entrenar muy bien nuestra resiliencia para dejar atr\u00e1s las marcas del acoso homof\u00f3bico y la discriminaci\u00f3n. Pero tambi\u00e9n necesitamos una buena gesti\u00f3n de nuestras emociones al salir del armario o para dejar atr\u00e1s la verg\u00fcenza que machaca nuestra autoestima. \u00bfQui\u00e9n no se ha sentido culpable cada vez que se sale de los caminos marcados por la sexualidad normativa? \u00bfQui\u00e9n no vive con ansiedad ante las ITS? \u00bfQui\u00e9n no se siente invadido por el dolor cada vez que vuelve al barrio de su infancia? \u00bfSabemos manejar el amor o nos tiramos de cabeza en la primera cita… o huimos del compromiso por miedo a que nos hagan da\u00f1o? \u00bfQui\u00e9n no ha sentido que sus emociones y sentimientos lo manejan y no puede hacer nada para evitarlo?<\/P>
La investigaci\u00f3n m\u00e1s reciente nos proporciona herramientas \u00fatiles y contrastadas para gestionar esas emociones de la forma m\u00e1s beneficiosa para todos nosotros. Seremos capaces de entrenar nuestra resiliencia individual y de reforzar nuestra resiliencia comunitaria.<\/P>
En este libro aprenderemos a que la verg\u00fcenza no nos machaque, a que la culpa no nos reprima, a que el dolor no nos desarraigue, a que la ansiedad no nos limite, a que el amor sea aut\u00e9ntico, la alegr\u00eda m\u00e1s duradera y nuestra serenidad mucho m\u00e1s presente.<\/B><\/P>
Rese\u00f1as:<\/B>
\u00abBrinda herramientas de supervivencia a j\u00f3venes y adultos de hoy mismo.\u00bb
Art\u00edculo de Rafael M. M\u00e9rida en El Pa\u00eds<\/I><\/P>
\u00abCuenta cosas muy dif\u00edciles de una manera muy asequible.\u00bb
Juan Naranjo en una charla con Gabriel J. Mart\u00edn<\/P>
\u00abTener clara la emoci\u00f3n que sentimos en cada momento nos permite darle una soluci\u00f3n adecuada. Por eso es fundamental comenzar con un buen l\u00e9xico y entender que existen muchas emociones diversas con muchos matices.\u00bb
Entrevista a Gabriel J. Mart\u00edn en M\u00f3n possible<\/I> de R\u00e0dio 4 (minuto 26′)<\/P>
\u00abEl colectivo tiene una resiliencia gigantesca que se demuestra en que a pesar de que lo ten\u00edamos absolutamente todo en contra, hemos conseguido sanarnos a nosotros mismos, estar bien y, adem\u00e1s, cambiar el mundo que nos rodeaba.\u00bb
Entrevista a Gabriel J. Mart\u00edn en Albercocs i cireres<\/I> de IB3 R\u00e0dio<\/P>
\u00ab\u00bfQu\u00e9 hacemos los gais ante las agresiones hom\u00f3fobas? Comunidad, comunidady comunidad. Lo que m\u00e1s nos va a ayudar es la comunidad.\u00bb
Entrevista a Gabriel J. Mart\u00edn en Wisteria Lane<\/I> de RNE<\/P>
\u00abUn ni\u00f1o LGTBI vive situaciones que a un adulto le costar\u00edan mucho de superar.\u00bb
Entrevista a Gabriel J. Mart\u00edn en Ja m’entens<\/I> de Catalunya R\u00e0dio<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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