Despu\u00e9s del Mindfulness y el Eneagrama, llega la nueva t\u00e9cnica que arrasa en todo el mundo: la Sofrolog\u00eda, el m\u00e9todo definitivo para superar el estr\u00e9s.<\/B><\/P>
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Vive y conecta con tu paz interior.<\/B><\/P>
La Sofrolog\u00eda es una t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n din\u00e1mica, de gesti\u00f3n del estr\u00e9s y de desarrollo personal, con un gran n\u00famero de seguidores en Espa\u00f1a (de donde nace la t\u00e9cnica), Francia, Suecia y B\u00e9lgica, donde muchas celebrities se han sumado a su pr\u00e1ctica como manera para superar el miedo al fracaso, controlar el estr\u00e9s, la ansiedad, vencer el insomnio y prepararse para grandes eventos y para cumplir su verdadero potencial.<\/P>
La Sofrolog\u00eda tambi\u00e9n se utiliza como una herramienta para ayudar a las mujeres a prepararse positivamente para el parto y, en el lugar de trabajo, para mejorar el bienestar de los empleados.<\/P>
Un libro accesible para el gran p\u00fablico, que ayudar\u00e1 a los lectores a sentirse equipados con las herramientas necesarias para hacer frente a los altibajos de la vida con un m\u00e9todo flexible y efectivo. Al aprender a relajarte y a conectarte con sus recursos internos, descubrir\u00e1s la fuerza y el poder que nunca has sabido que ten\u00edas, y te sentir\u00e1s m\u00e1s feliz y equilibrado. Con consejos pr\u00e1cticos y casos de estudio, este es un libro imprescindible para los tiempos en los que vivimos.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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