Adi\u00f3s<\/B> Hygge. Bienvenido<\/B> Sisu.<\/B><\/P>
Sum\u00e9rgete en la m\u00e1s nueva, fresca y<\/B> cool tendencia n\u00f3rdica. Porque el agua puede cambiar tu vida.<\/B><\/P>
\u00bfPor qu\u00e9 los finlandeses son los reyes del bienestar? La respuesta es Sisu: la nueva tendencia n\u00f3rdica para conseguir la felicidad. Un nuevo acercamiento indispensable al estilo de vida n\u00f3rdico.<\/P>
La autora, Katja Pantzar, cuenta su experiencia y c\u00f3mo el Sisu cambi\u00f3 su vida:<\/P>
\u00abCuando me mud\u00e9 a Finlandia, mi bienestar general mejor\u00f3 dr\u00e1sticamente. Y todo gracias a un sistema sencillo y natural. El ejercicio funcional (tan simple como, por ejemplo, ir a trabajar en bicicleta todos los d\u00edas), la dieta n\u00f3rdica, las saunas, y el nadar en agua fr\u00eda cambiaron mi vida. La ansiedad, el estr\u00e9s, la fatiga y el dolor desaparecieron.\u00bb<\/P>
Este libro, pues, explica los elementos clave para conseguir un bienestar global a trav\u00e9s de la sauna, la dieta n\u00f3rdica, el ejercicio, la terapia en el bosque, los ba\u00f1os de agua fr\u00eda; esto es, el contacto con la naturaleza, y sobre todo el<\/B> SISU<\/B>: una palabra finlandesa que significa valent\u00eda, resistencia, estoicismo y resiliencia ante las adversidades.<\/B><\/P>
\u00a1Pon un poco de Sisu en tu vida!<\/P>
La cr\u00edtica ha dicho…<\/B>
\u00abActiva tu Sisu: Katja Plantzar nos cuenta c\u00f3mo estar felices, saludables y fuertes al estilo finland\u00e9s.\u00bb
Vogue<\/I><\/P>
\u00abAdi\u00f3s Hygge. Hola Sisu: la nueva tendencia escandinava.\u00bb
The<\/I> Times<\/I><\/P>
\u00abOlvida el Hygge, prep\u00e1rate para el Sisu: \u00bferes lo bastante duro para la \u00faltima tendencia n\u00f3rdica?\u00bb
Independent<\/I><\/P>
\u00abSisu es la manera finlandesa de cuidarse, y es gloriosa\u00bb
Her<\/I><\/P>
\u00abKatja Pantzar nos ofrece sus claves esenciales para transformar nuestra mente y nuestro cuerpo y encontrar la salud, tanto f\u00edsica como emocional, y la felicidad.\u00bb
Literatura N\u00f3rdica<\/I><\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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