Un libro revolucionario para superar tus miedos y alcanzar por fin tus metas.<\/B><\/P>
La gu\u00eda definitiva contra la evitaci\u00f3n<\/B>.<\/P>
\u00bfHay muchas cosas que evitas hacer? \u00bfEs porque crees que habr\u00e1 un momento mejor para cumplir esas tareas o es el miedo a equivocarte, a la frustraci\u00f3n, lo que te lo impide?<\/P>
La evitaci\u00f3n es un fen\u00f3meno que va desde posponer el momento de pedir un aumento de sueldo o de comenzar a hacer ejercicio hasta resistirse a formalizar una relaci\u00f3n o, en casos extremos, negarse a estudiar, trabajar o independizarse.<\/P>
Para la reconocida terapeuta Anabella Shaked, si no le ponemos freno a tiempo, nuestra vida puede convertirse en un c\u00famulo de decepciones que atente directamente contra nuestra autoestima.<\/P>
Tirarse a la piscina<\/I> es un libro pr\u00e1ctico que, desde la primera p\u00e1gina, acercar\u00e1 al lector los mecanismos internos de la evitaci\u00f3n, para que pueda desmontarlos uno a uno y as\u00ed conseguir las herramientas necesarias para enfrentar nuevos desaf\u00edos, lograr sus objetivos y cumplir sus sue\u00f1os. Tal y como defiende la autora, todos poseemos una capacidad de elecci\u00f3n intr\u00ednseca que, si sabemos c\u00f3mo gestionarla, nos permitir\u00e1 llevar una vida satisfactoria y plena de sentido. Solo hay que dar el primer paso y tirarse a la piscina.<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Un libro revolucionario para superar tus miedos y alcanzar por fin tus metas. La gu\u00eda definitiva contra la evitaci\u00f3n. \u00bfHay muchas cosas que evitas hacer? \u00bfEs porque crees que habr\u00e1 un momento mejor para cumplir esas tareas o es el miedo a equivocarte, a la frustraci\u00f3n, lo que te lo impide? La evitaci\u00f3n es un […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[30629],"product_cat":[21789,22247],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-69424","product","type-product","status-publish","hentry","autores-anabella-shaked","product_cat-autoayuda-y-desarrollo-personal","product_cat-psicologia","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n