Relatos de una psiquiatra sobre emociones, salud mental y m\u00e1s
\n\u00bfHa experimentado miedo, rabia, ansiedad o tristeza?\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n
Seguramente su respuesta es afirmativa. Y es algo completamente normal. Estas emociones son parte integral de la vida cotidiana de los seres humanos. Sin embargo, lo que no resulta com\u00fan es permitirles que dominen nuestra vida, trabajo y relaciones interpersonales. En este libro, la psiquiatra Laura Villamil emprende un fascinante recorrido que comienza con la comprensi\u00f3n de las emociones y culmina con la invitaci\u00f3n a gestionarlas, convirti\u00e9ndolas en herramientas que nos auxilien en la toma de control del presente y de nuestra existencia misma.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n
\u00abLas emociones son inherentes a los seres humanos, nos acompa\u00f1an desde nuestro nacimiento hasta el \u00faltimo d\u00eda de nuestras vidas, emergen en su mayor\u00eda de manera autom\u00e1tica e imprevista\u00bb, afirma la autora. La doctora Villamil nos exhorta, por lo tanto, a comprender por qu\u00e9 las emociones tienen tanta relevancia en nuestras vidas y nos entrega diversos relatos que nos llevan a reflexionar acerca de los probables escenarios a los que podr\u00edamos enfrentarnos si no aprendemos a manejarlas adecuadamente.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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