{"id":70343,"date":"2024-02-20T23:45:57","date_gmt":"2024-02-21T03:45:57","guid":{"rendered":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/mas-movimiento-menos-sufrimiento\/"},"modified":"2024-02-20T23:45:57","modified_gmt":"2024-02-21T03:45:57","slug":"mas-movimiento-menos-sufrimiento","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriagisbert.com\/ebooks\/libro\/mas-movimiento-menos-sufrimiento\/","title":{"rendered":"M\u00e1s movimiento, menos sufrimiento"},"content":{"rendered":"<p>Fisioterapia para el d\u00eda a d\u00eda: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve.<br \/>\nEsta completa gu\u00eda de fisioterapia est\u00e1 dise\u00f1ada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones m\u00e1s comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con m\u00e1s de 300.000 seguidores a trav\u00e9s de sus din\u00e1micos v\u00eddeos en Instagram, te ense\u00f1ar\u00e1 a\u00a0recuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ci\u00e1tica, cadera, rodilla, cervicales&#8230;\u00a0<br \/>\nCada programa est\u00e1 ilustrado con fotograf\u00edas, lo que te permitir\u00e1 seguirlos de manera f\u00e1cil y segura. Adem\u00e1s, descubrir\u00e1s t\u00e9cnicas como el automasaje de tejidos blandos, los estiramientos y los ejercicios de movilidad y fuerza que te ayudar\u00e1n a mejorar tu salud y bienestar.\u00a0M\u00e1s movimiento, menos sufrimiento es el libro que necesitas para comenzar a disfrutar de una vida sin dolor.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fisioterapia para el d\u00eda a d\u00eda: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve. 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