El pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones.<\/B><\/P>
Basadas en la evidencia cient\u00edfica m\u00e1s reciente, las terapias de tercera generaci\u00f3n est\u00e1n abriendo nuevos horizontes respecto al abordaje de los s\u00edntomas de algunos de los pesares psicoemocionales de la sociedad actual. En este libro en el que se tratan algunos de ellos: ansiedad, adicciones y traumas?<\/P>
Ascen Castillo facilita una gu\u00eda para identificar su germen original, entenderlos y sanar desde la ra\u00edz yendo m\u00e1s all\u00e1 del mero alivio de los s\u00edntomas.<\/P>
El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia es para ti si sientes que ha llegado el momento de hacerte cargo de ti misma. Porque gracias a \u00e9l vas a poder:<\/P>
– Identificar y gestionar a fondo tus emociones<\/P>
– Descubrir el arte del autocuidado y establecer l\u00edmites<\/P>
– Reconocer los distintos tipos de apego<\/P>
– Sanar tus traumas, conscientes y no conscientes<\/P>
– Conocer tu sistema nervioso y aprender a regularlo<\/P>
– Crear y mantener relaciones saludables en el tiempo<\/P>
– Cuidar e inspirar a otros<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones. Basadas en la evidencia cient\u00edfica m\u00e1s reciente, las terapias de tercera generaci\u00f3n est\u00e1n abriendo nuevos horizontes respecto al abordaje de los s\u00edntomas de algunos de los pesares psicoemocionales de la […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[31158],"product_cat":[21815,22725],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-71499","product","type-product","status-publish","hentry","autores-ascen-castillo","product_cat-afirmacion-personal-motivacion-y-autoestima","product_cat-hacer-frente-a-la-ansiedad-y-las-fobias","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n