A coragem de olharmos para n\u00f3s pr\u00f3prias como seres \u00fanicos e imensamente v\u00e1lidos, aceitarmos tal e qual como somos e escolhermo-nos todos os dias (com amor).
\n\u00abEscrevi este livro para que todas as pessoas que algum dia j\u00e1 sentiram que n\u00e3o eram boas o suficiente (tal como eram) possam dizer que foi a \u00faltima vez que o acharam. Que possam dizer um \u00abbasta\u00bb a viver de acordo com o que os outros querem e julgam. Que possam dizer um \u00abbasta\u00bb \u00e0 autocr\u00edtica. Que possam dizer um \u00abbasta\u00bb a rela\u00e7\u00f5es n\u00e3o saud\u00e1veis. Que, ao inv\u00e9s disso, ap\u00f3s esta leitura e pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, saibam sempre que a sua voz importa. (\u2026) Sim, TU IMPORTAS.\u00bb
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\nJoana Gentil Martins, autora do best-seller Torna-te o amor da tua vida, tem ajudado milhares de leitores a cuidarem da sua autoestima. Agora traz-nos um novo desafio: termos a coragem de olharmos para n\u00f3s pr\u00f3prias como seres \u00fanicos e imensamente v\u00e1lidos, aceitarmos tal e qual como somos sem termos de ceder a press\u00f5es e \u00e0s opini\u00f5es dos outros e assim escolhermo-nos todos os dias (com amor).
\n\u00c9 preciso coragem para sermos n\u00f3s pr\u00f3prias. \u00c9 preciso a for\u00e7a de um le\u00e3o, sermos destemidas, para enfrentar a autocr\u00edtica que tanta vezes nos mina o caminho, tal como os julgamentos dos outros. \u00c9 preciso sair da nossa zona de conforto, libertarmo-nos destas cr\u00edticas e julgamentos e avan\u00e7ar, para vivermos a vida que queremos viver.\u00a0\u00a0\u00a0
\nNeste livro pr\u00e1tico, a autora e psic\u00f3loga cl\u00ednica Joana Gentil Martins, com um discurso carinhoso e emp\u00e1tico, partilha reflex\u00f5es, estudos, ensinamentos, pesquisas e exerc\u00edcios para poderes chegar onde queres. Porque tu tens a for\u00e7a e a coragem que precisas!
\nVamos trazer essa coragem de dentro para fora, para o mundo?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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