Edici\u00f3n ampliada y actualizada del libro de referencia para hacer frente a la incertidumbre y los retos del futuro de manera constructiva, con nuevos testimonios de quienes pudiendo haber sucumbido frente a las dificultades, aprendieron a levantarse.<\/B><\/P>
\u00abEl hombre que no ha pasado por circunstancias adversas realmente no se conoce bien\u00bb.<\/P>
Viktor Frankl<\/P>
Afrontamos el futuro cada vez con menos certezas, y nos encontramos ante situaciones que nos hacen sentir extremadamente vulnerables: inseguridad laboral, cambios tecnol\u00f3gicos, enfermedades… Y aqu\u00ed, precisamente, entra en juego la resiliencia, la capacidad que todos tenemos o podemos desarrollar, para afrontar las dificultades de forma constructiva y, de este modo, lograr los recursos que nos permitan seguir luchando a pesar de haber pasado por una situaci\u00f3n traum\u00e1tica.<\/P>
Para explicar en qu\u00e9 consiste la resiliencia y transmitir al lector las claves para su desarrollo,Rafaela Santos parte de testimonios de personas que superaron situaciones realmente dram\u00e1ticas, que lucharon y vencieron; personas para las que enfrentarse a la adversidad fue un punto de partida. Los llamamos \u00abh\u00e9roes\u00bb y \u00abhero\u00ednas\u00bb porque, pudiendo haber sucumbido, se han crecido ante ella. Desarrollar esta cualidad y aprender a ganar impulso despu\u00e9s de las ca\u00eddas es necesario, quiz\u00e1 hoy m\u00e1s que nunca.<\/P>
Es importante saber que tenemos capacidades que muchas veces no desarrollamos hasta que las circunstancias nos obligan a ponernos al l\u00edmite.<\/P>
La autora propone las 3 Aes de la Resiliencia como claves para afrontar los momentos dif\u00edciles y evitar que muchos se acaben rompiendo sin descubrir su fortaleza interior.<\/P>
Rese\u00f1as:<\/B>
\u00abQuerido lector, tienes delante de ti un libro sugerente, claro, preciso, con testimonios de personas que han recibido golpes serios en la vida y han sido capaces de darle la vuelta a los argumentos\u00bb.
Enrique Rojas, m\u00e9dico y catedr\u00e1tico de Psiquiatr\u00eda, director del Instituto Espa\u00f1ol de Investigaciones Psiqui\u00e1tricas de Madrid<\/P>
\u00abSabiendo que todo se puede superar con esperanza, voluntad y optimismo; y viendo la vida como lo que es: un regalo, creo que no hay nada que te propongas y no consigas. Ese instinto de supervivencia es el que nos hace ser resilientes. \u00a1No queda otra! En este libro encontrar\u00e1s las claves para conseguirlo\u00bb.
Irene Villa, psic\u00f3loga, periodista, campeona paral\u00edmpica de esqu\u00ed alpino y v\u00edctima del terrorismo<\/P>
\u00abLa doctora Santos nos demuestra, con casos reales, que la resiliencia, como los grandes logros deportivos, es el resultado del esfuerzo, el esp\u00edritu de superaci\u00f3n y la resistencia a la derrota\u00bb.
Jorge Valdano, exdirector general del Real Madrid, entrenador y deportista de \u00e9lite<\/P>
\u00abHasta en los peores momentos recuerda que m\u00e1s adelante hay m\u00e1s. Levantarse y luchar<\/I> aporta las claves para descubrir que la resiliencia es una actitud ante las dificultades de la vida\u00bb.
Ernesto S\u00e1enz de Buruaga, periodista<\/P>
\u00abDe fondo subyace mi confianza en una gran maestra. Ella nos saca del tedio, del confort y de la rutina, nos espabila con sus preguntas y exigencias, y nos urge a responder con celeridad y firmeza. Tambi\u00e9n nos protege de la vanidad y de la autocomplacencia, impidiendo que nos deslicemos por la fina y resbaladiza pendiente del aburguesamiento. Se llama adversidad, seguro que la conocen. Es una se\u00f1orita que tarde o temprano, cuando menos la esperamos, nos cursa su visita. Este libro es de lectura obligada para repensar y vivir la resiliencia\u00bb.
Santiago \u00c1lvarez de Mon, profesor de IESE Business School<\/P><\/p>\n
Edici\u00f3n ampliada y actualizada del libro de referencia para hacer frente a la incertidumbre y los retos del futuro de manera constructiva, con nuevos testimonios de quienes pudiendo haber sucumbido frente a las dificultades, aprendieron a levantarse. \u00abEl hombre que no ha pasado por circunstancias adversas realmente no se conoce bien\u00bb. Viktor Frankl Afrontamos el […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":[],"autores":[4810],"product_cat":[21803,21821],"product_tag":[],"editoriales":[23542],"class_list":["post-8665","product","type-product","status-publish","hentry","autores-rafaela-santos","product_cat-hacer-frente-a-los-problemas-personales","product_cat-mente-cuerpo-y-espiritu-pensamiento-y-practica","editoriales-penguin-random-house-grupo-editorial-espanatest"],"acf":[],"yoast_head":"\n